Слабкість кровообігу - причини та терапія - лікувальна практика
Проблеми з кровообігом при низькому артеріальному тиску
Слабкість кровообігу є поширеним побічним ефектом низького кров'яного тиску і може проявлятися різними симптомами. Постраждалі часто скаржаться на запаморочення або чорноту перед очима, а також загальне відчуття слабкості. У багатьох випадках причини невідомі, але в більшості випадків слабкість кровообігу нешкідлива і подальшого лікування не потрібно. Прості заходи та поведінка все ще можуть допомогти проти можливих скарг. Натуропатія та цілісна медицина також можуть надати тут різнобічну підтримку.
Короткий огляд
- Як виражається слабкість кровообігу? Слабкість кровообігу - це здебільшого короткочасний розлад кровообігу з типовими симптомами, такими як запаморочення, слабкість, тремор, чорніння перед очима та холодний піт. Якщо ця проблема з кровообігом виникає хронічно, це може також призвести до загальної втоми, проблем із концентрацією уваги або дратівливості, наприклад. У випадку легкої форми може також бути, що постраждалі нічого не помічають про поганий кровообіг.
- Слабкість кровообігу - що за цим криється? У більшості випадків поганий кровообіг нешкідливий. Основною причиною є низький кров'яний тиск (гіпотонія), часто з невідомою причиною. Серйозні основні захворювання, наприклад серцево-судинна система, рідше стоять за проблемами кровоносної системи.
- Слабкість кровообігу - що ви можете зробити? Часто спеціальне лікування не потрібне при слабкості кровообігу. Однак якщо постраждалі відчувають стрес, зміна їх щоденних фізичних вправ та харчових звичок, а також інші прості заходи можуть допомогти поліпшити їхнє самопочуття. Натуропатичні методи лікування або цілісні підходи також можуть підтримати тих, хто постраждав у зміцненні їх кровообігу. Сюди входять, наприклад, різні додатки у галузі фітотерапії.
Визначення: слабкість кровообігу
Слабкість кровообігу - це порушення кровообігу, при якому низький кров'яний тиск (гіпотонія) призводить до різних фізичних скарг. У цьому контексті часто вживається термін слабкість.
Говорять про слабкість кровообігу, коли спостерігається падіння артеріального тиску без втрати свідомості; переважно супроводжується запамороченням і почорнінням на очах. Мозок забезпечується меншою кількістю кисню, що призводить до слабкості з різними симптомами. Порушення свідомості та непритомності, навпаки, виникають при дуже вираженому падінні артеріального тиску зі станами шоку (циркуляторний шок), але не є загальними симптомами слабкості кровообігу.
Чи має значення захворювання низький кров’яний тиск або слабкість кровообігу, в принципі залежить від симптомів та можливого основного захворювання. Нерідкі випадки, коли легкі вади кровообігу не підлягають подальшому лікуванню, тоді як різні варіанти терапії рекомендуються при більш серйозних порушеннях.
Серцево-судинна система
Кровоносна система (серцево-судинна система), що складається з серця та судин, є транспортною системою, яка транспортує кров по всьому тілу і таким чином постачає його киснем та поживними речовинами. Але кінцеві продукти метаболізму та вуглекислий газ також переносяться через кров у серцево-судинну систему (кровообіг).
Кровообіг: циркуляція тіла та легенева циркуляція
Весь кровообіг складається з двох послідовно з’єднаних ланцюгів - циркуляції тіла (велика циркуляція крові) та легеневої циркуляції (мала циркуляція крові). Циркуляція організму має завдання забезпечити весь організм насиченою киснем кров’ю. Легенева циркуляція знову забирає використану кров, бідну киснем, і знову збагачує її киснем для циркуляції тіла.
Кровоносні судини являють собою справжню транспортну систему. До них належать артеріальна система (віддалена від серця) з аортою, подальшими артеріями, артеріолами та капілярами та венозний зворотний потік (до серця) по венах, венулах та капілярах. Судини і серце з'єднані, утворюючи динамічну одиницю, яка контролює процеси в організмі. Перш за все на цю динаміку впливає насосна функція серця та артеріальний тиск, але також бере участь гормональна та нервова системи.
Регуляція кровообігу за допомогою артеріального тиску
Потік крові обумовлений різницею тиску в системі кровообігу. Кров надходить під високим тиском із серця та з прилеглих до серця ділянок у периферичні судини - наприклад, в руках та ногах, - де тиск менший. На швидкість потоку впливає кров'яний тиск і опір судин. Таким чином, артеріальний тиск утворює важливий компонент для регуляції кровообігу. Він представляє, так би мовити, тиск крові на стінки судин і залежить від відповідного об'єму крові, периферичного опору (опору судин поза серцем) і серцевого викиду (серцевого викиду).
Наприклад, артеріальний тиск змінюється, коли людина втрачає велику кількість крові і, таким чином, зменшується об’єм крові. Звужені або збільшені судини також впливають на артеріальний тиск, змінюючи судинний опір. Серцевий викид - це кількість крові, яку серце перекачує в організм за певний час. Якщо цей об’єм змінюється, змінюється і артеріальний тиск.
Симптоми поганого кровообігу
Слабкість кровообігу зазвичай виникає через низький кров'яний тиск (гіпотонія) і може розглядатися як симптом або симптомокомплекс цього серцево-судинного захворювання. Загалом, симптоми слабкості кровообігу є досить м’якими симптомами гіпотонії. Залежно від ступеня тяжкості, постраждалі можуть бути лише незначно порушеними або через різні симптоми відчувати відносно високий рівень страждань.
У більшості випадків раптова або коротка слабкість кровообігу проявляється такими симптомами:
Якщо існує постійна (хронічна) гіпотензія, слабкість кровообігу може також виражатися загальною втомою, проблемами концентрації уваги та швидкою дратівливістю та іншими симптомами.
Причина поганого кровообігу: гіпотонія
Причина поганого кровообігу - занадто низький кров'яний тиск - може мати найрізноманітніші причини і відповідно поділяється на різні форми.
первинна або істотна форма гіпотонії виникає найчастіше і не може бути віднесений до певної причини. Тут може зіграти роль спадковий компонент. Ця форма зустрічається в основному у молодих худорлявих жінок та спортсменів на витривалість, які в іншому стані мають гарний стан здоров’я. Часто низький кров'яний тиск залишається без симптомів.
В вторинна або симптоматична гіпотонія Різними основними захворюваннями можливі тригери. Часто саме захворювання серця і судин призводять до зниження артеріального тиску. Але гормональні порушення та захворювання нирок або щитовидної залози також можуть бути причиною. Також важливо враховувати зневоднення і дефіцит солі, які часто страждають від людей похилого віку. Серйозні захворювання рідкісні.
Також побічні ефекти різних ліків можуть знизити артеріальний тиск. Це можуть бути, наприклад, певні психотропні препарати, судинорозширювальні (судинорозширювальні препарати) або діуретики (проносні препарати).
Інша форма - це ортостатична гіпотензія (також ортостатична дисрегуляція), при якій артеріальний тиск раптово падає після зміни положення - наприклад, при вставанні після тривалого сидіння або лежання. Мається на увазі падіння систолічного артеріального тиску щонайменше на 20 мм рт.ст. або діастолічного тиску щонайменше на 10 мм рт. Ст. Протягом трьох хвилин стояння порівняно з попереднім значенням у довшому положенні лежачи.
Причиною є порушення в регуляції кровообігу, яке відбувається особливо у літніх людей. Тут також важливу роль відіграють небажані побічні ефекти наркотиків. Але зневоднення та інші неврологічні та внутрішні захворювання також можуть спричинити захворювання.
Крім того, у зв'язку зі зміною погоди і особливо теплою погодою (чутливість до погоди) або під час вагітності можуть виникати коливання артеріального тиску та відповідні проблеми з кровообігом.
Діагноз: низький кров'яний тиск
Постраждалих людей, які відвідують лікаря через симптоми, спочатку детально запитують про їхні індивідуальні скарги та можливі попередні хвороби, звички способу життя та прийом ліків. Після цього проводиться клінічне обстеження, при якому точне вимірювання артеріального тиску є важливою частиною діагнозу.
Значення артеріального тиску та вимірювання артеріального тиску
Артеріальний тиск спочатку вимірюється в стані спокою. Однак цього недостатньо для точної оцінки. Для цього вимірювання артеріального тиску необхідно проводити кілька разів у різний час доби. Довготривалі вимірювання артеріального тиску протягом доби також є загальними методами діагностики.
Відповідно до орієнтовного значення Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), гіпотонія присутня, якщо артеріальний тиск у спокої нижче 110/70 мм рт.ст. (чоловіки) або нижче 100/60 мм рт.ст. (жінки). Вищим значенням є систолічний артеріальний тиск. Це означає тиск, який виникає, коли серце стискається і лівий шлуночок спорожняється, щоб привести кров в організм. З іншого боку, нижнє діастолічне значення означає артеріальний тиск, який існує в артеріях під час фази розслаблення серця, коли кров надходить у серце.
Систолічний тиск в ненавантаженому стані зазвичай знаходиться в діапазоні 110-130 мм рт.ст., діастолічний тиск - 80-89 мм рт.ст. Усі значення в цьому діапазоні вважаються нормальними значеннями.
Як правило, також вимірюється пульс, оскільки це також відіграє вирішальну роль в умовах тиску в судинах. Нормальний пульс у стані спокою у дорослих становить від 60 до 100 на хвилину. Точне значення залежить від віку, статі, фізичної активності та інших тривалих фізичних навантажень (наприклад, вагітності).
Тест Шеллонга
Для виявлення ортостатичної гіпотензії можна використовувати так званий тест Шеллонга. Артеріальний тиск і пульс вимірюють щохвилини протягом десяти хвилин, щоб визначити коливання. Перед вимірами спочатку потрібно витримати лежаче положення протягом десяти хвилин, після чого перейти в стояче положення.
Якщо діагностовано гіпотонію, важливо виявити або виключити можливу вторинну форму. Для подальшого роз'яснення може знадобитися консультація спеціалізованої медичної експертизи.
Після всіх обстежень та залежно від особистих почуттів відповідної особи може бути проведена медична оцінка того, чи необхідні заходи лікування при наявній слабкості кровообігу.
лікування
Загалом, слабо симптоматична система кровообігу не потребує лікування. У більшості випадків загальних оздоровчих заходів достатньо для полегшення незначних симптомів. Важливо, щоб постраждалі не почувались обмеженими чи поганими.
Ліки лише у виняткових випадках
Однак, якщо виникають стресові симптоми, певні варіанти терапії можуть бути корисними. Лише у важких випадках відкладення ліків буде відкладено. Якраз навпаки: якщо побічні ефекти ліків спричиняють слабкість кровообігу, ці лікарські засоби слід змінити.
Ліки, які можна використовувати у виняткових випадках для посилення кровообігу та підвищення артеріального тиску, є так званими симпатоміметиками. Також можуть бути призначені мінеральні кортикостероїди для зменшення виведення води та електролітів, щоб артеріальний тиск підвищувався.
Однак якщо є серйозні захворювання, що виправдовують вторинну гіпотонію, необхідно провести відповідні терапевтичні заходи. Успішне лікування зазвичай призводить до стабілізації кровообігу.
Слабкість кровообігу: що робити?
Якщо ваш кровообіг раптом стає слабким, простий перший крок - лежати рівно і піднявши ноги. Охолодження чола вологою тканиною також корисно. Перед вставанням слід випити велику склянку води і, наприклад, з’їсти жменю волоських горіхів, щоб відновити кровообіг.
Як правило, слабкість кровообігу не є загрозливою проблемою для здоров'я. Для протидії, зокрема, незначним проявам, корисна загалом здорова поведінка. Перш за все, це включає регулярні фізичні вправи - бажано на свіжому повітрі. Помірне тренування витривалості найкраще підходить для посилення кровообігу.
Також слід подбати про те, щоб ви вживали достатню кількість рідини (від двох до двох з половиною літрів негазованої води на день) і їли здорову дієту. Не слід пити занадто багато кави та чорного чаю - краще зелений чай. Дієта, багата хлоридом натрію, і дієта, багата мінералами та вітамінами, є особливо корисною. Доцільно утримуватися від нікотину та надмірного вживання алкоголю.
Кожен, хто пов’язаний із слабкою циркуляцією, повинен уникати швидкого вставання та занадто довгого стояння. Якщо довгого стояння неможливо уникнути, можна підтримувати кровообіг, гойдаючись на кульці пальця ноги або пазурами пальців.
Для того, щоб підтримувати та підтримувати сильну циркуляцію в довгостроковій перспективі, рекомендується, наприклад, вибрати підйом по сходах, замість того, щоб піднятися на ліфт у повсякденному житті, і включати щотижневі сауни та щоденні змінні душі.
Натуропатія та цілісні ліки від поганого кровообігу
Різні натуропатичні та цілісні методи медицини можуть позитивно впливати на гіпотонію та пов’язану з цим слабкість кровообігу у деяких людей, що постраждали. Вони часто є ефективним доповненням до правил поведінки, згаданих вище. Звіти досвіду показують, що, наприклад, різні дренажні методи, такі як банкування та будівельна терапія, можуть допомогти поліпшити тонус судин.
Деякі лікарські рослини також можуть позитивно впливати на кровообіг у різних формах. Відомо, що рослинні гіркі речовини з полину, столітника та тирлича мають стимулюючий ефект на кровообіг і травлення.
Для лікування слабкості кровообігу часто доступні комплексні засоби, що містять кілька рослин та їх діючі речовини. Наступні лікарські рослини - це лише кілька ефективних варіантів:
- розмарин - сприяє підвищенню артеріального тиску,
- Винищувач - надає зміцнюючу дію на кровообіг,
- Глід - підтримує серце та його працездатність,
- женьшень- вважається загальнозміцнюючим засобом.
Чай з розмарином, наприклад, є перевіреним домашнім засобом. Для цього чайну ложку свіжого або висушеного листя розмарину залийте чвертю літра окропу і дайте критому настою просочитися протягом п'яти хвилин, перш ніж процідити.
Зокрема розмарин також можна використовувати як своєрідний засіб для надзвичайних ситуацій: Покладіть кілька крапель ефірного масла розмарину на носову хустку і вдихніть запах, що може бути цінною підмогою при гострій слабкості кровообігу. В якості альтернативи, так звані рятувальні краплі за словами Dr. Може застосовуватися Бах (квіткова терапія Баха).
У традиційній китайській медицині (ТКМ) причини зниження артеріального тиску здебільшого пояснюються недоїданням або слабкістю нирок. Тут розрізняють такі симптоми, як головний біль, запаморочення та загальне самопочуття. ТКМ намагається зміцнити нирки, селезінку та шлунок за допомогою різних трав та методів лікування, включаючи голковколювання.
Цілюща сила води особливо відзначається під час процедур Себастьяна Кнайпа. Спеціальна гідротерапія, регулярне ходіння води або ванни Кнайпа можуть забезпечити сильну циркуляцію.
Гомеопатія також може допомогти при проблемах з кровообігом. Основними ліками, пов’язаними з різними типами порушень кровообігу, є Aconitum, Arnica, Camphora, Carbo vegetabilis та Veratrum album.
Прогноз при слабкості кровообігу
Загалом, поганий кровообіг у поєднанні з низьким тиском має хороший прогноз. Якщо відсутні основні захворювання, на відміну від високого кров'яного тиску, часто навіть передбачається, що гіпотонія збільшує тривалість життя. Проте - особливо в старшому віці - зростаючу ймовірність ортостатичної гіпотензії не слід недооцінювати. Симптоми, пов’язані з поганим кровообігом, можуть призвести до порушення балансу та падінь та становити загрозу здоров’ю через серйозні травми. (sw, cs)