Слабшає коли; виживає! Ніко революціонізує моду на дієти за допомогою гумових шин

Луана Маре, вівторок, 04 листопада 2014 р., 17:36

виживає

Дієта співачки в основному заснована на рухах, за винятком того, що, на відміну від інших, Ніко обрав нетиповий вид спорту. Не займайтесь тае бо, аеробікою чи стрибками з кангу, а класами виживання.
В основному, художниця готується зіткнутися з життям у дикій природі, і замість стрічки, степпера або еліптичного велосипеда у неї шини або перевернуті колоди.
Робота в тренажерному залі в цих умовах зовсім не проста, і навіть Ніко каже: «Це дає мені максимум адреналіну. Цей вид рухів зміцнює вас і вимагає більше, ніж класичні вправи в тренажерному залі. Вони дуже важкі. Я даю вам впевненість у собі. Вам потрібно 40 хвилин для розминки, щоб не ризикувати травмами ".
Ніко стверджує, що вона хотіла б зайнятися верховою їздою, будучи чудовим любителем коней, але тренування для виживання, здавалося, спокушало її більше. Чому?
«Я нонконформіст!» - каже вона.
Ніко - не єдина зірка, яка практикує цей тип руху. Тренер, який піклується про її фізичний стан, готує і Джулію, і Жасмін, танцівницю живота.