Слива; Інформація про сливу; Рецепти БЛОГ
Сливи та сливи виглядають дуже схожими і їх часто плутають між собою. Тут ви можете дізнатися, де різниці та чому обидва регіональні типи фруктів такі здорові. Ми також підготували для вас чудові рецепти сливи.
Якщо ви розташуєте сливи та сливи поруч один з одним, ви відразу побачите різницю. Хоча слива дещо більша, кругла і забарвлюється від червоного, через синій до жовтого, слива дещо менша, довгасто-овальна і трохи темніша. Їх колір можна описати від фіолетового до темно-синього, а шкіра часто покрита невеликою кількістю білого фруктового воску. Слива - це підвид сливи, саме тому обидва сорти є ботанічно спорідненими. І не тільки це: вони також одночасно в сезоні. Липень - вересень - це все про сині плоди. Чому і як максимально використати сезон сливи та сливи, ви можете дізнатись тут.
Сливи (і сливи) з першого погляду:
Сливи здорові
Сливи та сливи не тільки смачні, вони також набирають бали з великою кількістю цінних інгредієнтів. Наприклад, вони містять акуратні Калій і мати такий позитивний вплив на ваш Кров'яний тиск та Травлення. Чому? Калій не тільки зневоднює ваше тіло, але і виводить токсини з організму. Сливи - популярний домашній засіб від запорів, особливо в сушеному вигляді. Оскільки в чорносливі клітковина, яка є цінною для кишечника, перевищує понад п’ять разів. Вони також забезпечують вам концентроване навантаження Провітамін-А (бета-каротин). Це підтримує клітини свіжими, добре впливає на шкіру і навіть може захистити від раку. Крім того, слива забезпечує велику порцію Вітамін С., що зміцнює імунну систему, і це особливо важливо перед початком холодної пори року.
Інгредієнти сливи також включають залізо, Магній, Фосфат і Кальцій. Бо вони повні Клітковина вони можуть допомогти знизити рівень холестерину. Через багато Вуглеводи Завдяки високому вмісту фруктози (сливи мають 50 кілокалорій на 100 грам), сливи також є ідеальним джерелом енергії та забезпечують велику кількість енергії як корисна закуска.
Як і всі сорти синіх фруктів, сливи та сливи також блищать завдяки своєму здоровому забарвленню. Ці так звані Антоціани належать до числа фітохімікати і допомогти проти Запалення, тромбоз і навіть повинен проти Пухлини захистити.