Смачні гарніри на LCHF; LCHF; здоровий спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру
Дієта згідно з LCHF є нескладною - якщо ми маємо хорошу основу рецептів відповідних гарнірів та соусів або масла. Тому що в такому випадку нам потрібен лише смачно підготовлений шматок м’яса, риби або яйця, а на нашій тарілці є найкращий з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру. Або я перетворюю свої улюблені рецепти з невеликою спритністю та майстерністю, щоб вони стали ідеальними рецептами LCHF. Це теж набагато менш складно, ніж ви могли подумати спочатку!
На щастя, існує майже нескінченна кількість чудових рецептів гарнірів. Вам просто потрібно їх знайти, дати їм реальний шанс і спробувати.
Надання нових добавок реальний шанс?
До LCHF більшість із них, мабуть, поклали левову частку на свої тарілки з гарнірами, такими як макарони, рис або картопля. Однак, як ми знаємо, це саме той вид їжі, який LCHF не використовує. До речі, це також один з перших «кошмарів» для початківців! На перший погляд, життя без нього важко уявити.
Але це чудово працює! Тому що давайте будемо чесними, гарніри можуть зробити набагато більше, ніж просто наповнити вас. Сторона задоволення звучить трохи як “головне повно”, чи не так? Це не звучить як насолода.
Набагато більше овочів у вашій тарілці завдяки LCHF
Наші гарніри LCHF зазвичай складаються з овочів. Як цікавий побічний ефект, це призводить до того, що багато людей з LCHF їдять набагато більше корисних овочів, ніж раніше. Зрештою, є багато овочів, які містять дуже мало вуглеводів.
Своїми рецептами ми хочемо показати, що овочі можуть бути набагато більшим, ніж нежирне природне видовище.