Смачні та корисні рецепти! Natur House Resita має смачні пропозиції!
Дієта означає не відмову від усіх продуктів, які нам подобаються, а скоріше переосмислення рецептів, щоб вони не зашкодили нам, а, навпаки, допомогли нам підтримувати здоровий спосіб життя. Лоредана Гуран, дієтолог Natur House Resita, пропонує сьогодні два смачні рецепти.
Поради дієтолога Лоредани Гуран, яка чекає на вас в офісі Natur House у Решиті, продовжуються сьогодні двома смачними рецептами: корисним варіантом обіду чи вечері та десертом, котрий, треба визнати, нам усім важко пропустити.
Щоб отримати додаткові поради, з упевненістю звертайтесь до наших партнерів. Записатись можна за номером телефону 0770 457 030.
Куряча грудка зі шпинатом та сиром
- 4 штуки курячої грудки
- 150 гр. вершковий сир (сир телемеа + урда + ароматичні трави)
- 1 або
- 8 великих листя шпинату
- коктейльні палички
- перець
Вставте кожну курячу грудку між двома листами харчової плівки і збийте так, щоб вона стала якомога тоншою, але не розбиваючи її. Розріжте кожну скриню навпіл по ширині. Змішайте вершковий сир з яйцем і перцем за смаком. Викладіть цю суміш на кожну курячу грудку. Покладіть на лист шпинату, розкачайте і наколіть коктейльною паличкою для фіксації. Варити на пароварці 15 хвилин. Помістіть курку на тарілки і видаліть коктейльні палички.
ГРУШКА З КАКАО ТА КОРОЧКОЮ
- 200 гр. груші
- дві столові ложки підсолоджувача
- кінчик ножа кориці
- 20 гр. гірке какао
Помістіть склянку води в миску з підсолоджувачем та корицею. Коли вода почне закипати, додайте груші на 20 хвилин. Після закипання очистіть і видаліть хребет. Какао розчиняють у окропі, кип’ятять 5 хвилин, після чого груші «з’єднуються» з отриманим кремом.
Кабінет Natur House з Решини, розташований на бульварі Республіки, 22, sc. E, перший поверх чекає вас щодня, з понеділка по п’ятницю, на консультації та спеціалізовану допомогу від дієтолога Лоредани Гуран.
Оскільки здоров’я - це найважливіше, Express de Banat спільно з партнерами з Natur House Resita щосуботи публікує статтю, пов’язану з харчуванням, а також запрошує на конкурс на сторінці у Facebook Express de Banat.