Смачний і швидко виготовлений крем з вуглеводів від страччітелли; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні низький

13 грудня 2017 року

швидко

Швидко, смачно і дуже просто! Крем з низькою вуглецевою страччітеллою не просто чудовий десерт, але також a супер ситна вечеря. Для всіх, хто це робить В настрої на щось солодке є і не просто хочеться їсти ситно. Наповнений у склянці або в коробці, все оптимальна їжа на винос. Заздрісний вигляд гарантований. Залишки їжі ти просто можеш тримати в холодильнику кілька днів. Наслідуйте і коментуйте, як вам подобається!

Смачний і швидкий у приготуванні крем з вуглеводів страччітелла іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ

Оцініть рецепт зараз:

Час підготовки: 10 хв
Складність: світло
Порції: 2

Харчові цінності з низьким вмістом вуглеводів крему від страччетелли:

Пер Порція 300 г. розраховуються наступні Харчові цінності:

Калорії: 505 ккал
Білок: 39 г.
Жир: 36 г.
Вуглеводи: 10 G

Інгредієнти з низьким вмістом вуглеводів Stracciatella:

  • 300 г - кварк 20-40% жирності
  • 200 мл - несолодке мигдальне молоко
  • 60 г - темний шоколад (80-90% вмісту какао або шоколаду без цукру)
  • 50 г - ванільна сироватка в порошку
  • необов’язково: 1-2 ст. ложки порошку
  • щіпка солі

Відео з приготування крему з низьким вмістом вуглеводів Stracciatella:

Приготування крему зі страччателлою з низьким вмістом вуглеводів:

Що стосується крему стракателла з низьким вмістом вуглеводів, розмішуйте кварк вершковим у мисці з молоком, поки не буде створений абсолютно однорідний і блискучий крем. Тепер ви додаєте ванільну сироватку в порошку. Я також люблю додавати щіпку меленої ванілі і щіпку солі, це робить смак трохи більш насиченим. Якщо вам подобається дуже солодкий, ви можете скласти трохи порошку ксукер (кількість за смаком). Знову перемішайте крем, поки він не стане однорідним і блискучим, а всі грудочки не зникнуть. Подрібніть чорний шоколад або шоколад без цукру і складіть вершки.

Залежно від вашого смаку, ви можете регулювати кількість молока, якщо хочете, щоб воно було трохи більш твердим або рідким. Просто додайте молоко після того, як складете сироватку. Звичайно, ви також можете налаштувати кількість солодощі або шоколадних чіпсів.


Для низькоуглеводного крему стракателла розмішуйте кварк у мисці з молоком до стану кремоподібного, поки не буде створений абсолютно гладкий і блискучий крем. Залежно від вашого смаку, ви можете регулювати кількість молока, якщо хочете, щоб воно було трохи більш твердим або рідким. Просто додайте молоко після того, як складете сироватку.

*
Тепер ви додаєте ванільну сироватку в порошку.


Я також люблю додавати щіпку меленої ванілі та щіпку солі, що робить смак трохи більш насиченим. Якщо вам подобається дуже солодкий, ви можете скласти трохи порошку ксукер (кількість за смаком). Знову перемішайте крем, поки він не стане однорідним і блискучим, а всі грудочки не зникнуть.


Подрібніть чорний шоколад або шоколад без цукру і складіть вершки. Звичайно, ви також можете налаштувати кількість солодощі або шоколадних чіпсів.


Прикрасьте готовий крем шоколадною стружкою і він готовий. Якщо ви зробите вдвічі більше відразу, залишки можна зберігати в холодильнику.

Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!

О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/