Які продукти стимулюють зрощення кісток після операції на спині
Хребетний злиття назавжди з’єднує дві або більше кісток у вашому хребті. Хоча жодна їжа спеціально не стимулює зрощення кісток, деякі види їжі можуть сприяти загоєнню та сприяти зростанню кісток. Зверніться до свого лікаря для отримання конкретної післяопераційної допомоги.
Відео дня
Операція на спині
Більшість травм спини не вимагають хірургічного втручання. У невеликому відсотку випадків лікар може рекомендувати операцію. Деякі травми або стани, які можуть вимагати хірургічного втручання, включають зламані кістки, деформації, грижі міжхребцевих дисків та дегенеративні захворювання диска. Тип операції на спині, яку буде проводити ваш лікар, буде залежати від вашої травми. Різні типи операцій на спині включають дискектомію, ламінектомію, вертебропластику або зрощення. Сплав хребта - це єдина операція на спині, після якої потрібно стимулювати зрощення кісток.
білка
Шніцель зі свинини з овочами. Фото: Siraphol/iStock/Getty Images
Білок може допомогти вашому організму швидше зажити після операції. Ваше тіло використовує білок для створення тканин, включаючи білі та кров’яні клітини, шкіру та м’язи. Веб-сайт дієтології стверджує, що ваше тіло потребує більше білка після рани. Низьке споживання білка може призвести до затримки загоєння після операції на спині та проблем із зрощенням кісток. Їжа з високим вмістом білка включає яловичину, свинину, курку, рибу, яйця та молочні продукти. У середньому більшості людей потрібно між. 33 грами і. 5 грамів білка на фунт ваги.
кальцію
Йогурт з мюслі та фруктами. Фото: Барбара Дудзінська/iStock/Getty Images
Кальцій - найпоширеніший мінерал в організмі. Майже весь кальцій у вашому організмі міститься у ваших кістках. За словами ліків, кальцій допомагає запобігти втраті кісткової маси та зміцнити кістки. ком. Лікар може порекомендувати дієту з високим вмістом кальцію. Продукти, багаті кальцієм, включають молоко, йогурт, сир, рибу та темно-зелені овочі. Рада з питань харчування та харчування рекомендує дорослим у віці від 19 до 50 років споживати 1000 міліграмів кальцію на день.
кремній
Миска з цільнозернових злаків. Фото: Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images