смайлик; Без солодощів немає життя
«Без солодощів немає життя!», - каже Смайлі, пам’ятаючи найдужчий у своєму розумі «бренд» - мамині торти.
Звичайно, пані Марія вміла. А якщо ні, її знаменитому синові все одно сподобається все, що він готує.
Пояснення наукове. Ми постійно встановлюємо емоційні зв’язки між їжею та приємними моментами свого життя. Найсильніші і найтриваліші асоціації трапляються в дитинстві. Тому добре, що протягом семи років вдома ми піклуємося про продовольчу освіту найменших.
"Однак мені вдалося зберегти баланс між роботою та відпочинком, це важко, оскільки зазвичай баланс схиляється до роботи. Якщо в житті вам вдається робити те, що вам подобається, ви ніколи не відчуваєте, як працюєте ", - думає Смайлі.
Оскільки Терези схильні до роботи, Смайлі зізнається, що рідко потрапляє до спортзалу.
Читайте також
"Це не так, як я хочу бути фізично атлетичним. Я їду, коли маю час, але важко; Я все ще роблю це вдома, вдома працюю з вагою тіла, віджиманнями, згинами колін. Для мене вага варіюється, я товстішаю, худну, я не такий постійний. Я не повністю інвалід, я маю на увазі, що я можу доглядати за собою, я можу також готувати, у мене не так багато часу ", - зізнається художник.
Він не відмовився б від одного, якби йому довелося розпочати дієту.
Мені подобаються тістечка, які робить моя мама, їх називають "тістечка, які робить моя мама". А після цього взагалі солодощі! », - говорить Смайлі.
Дуже добре закріпити смак, який ми знаємо з дитинства, стверджують психологи. Тому що існує наукове пояснення харчових переваг. Ми постійно пов'язуємо їжу з місцем, де робимо перші кроки в житті.
"Ми прийшли додому ввечері зі школи, і ми були втомлені і щось приємно пахло, мама нас вітала, ми їли. Було ясно відчуття безпечного середовища ", - пояснює психолог Богдана Бурсуц.
Ви можете повною мірою скористатися цим почуттям у зрілому віці. Це оптимальний механізм емоційної саморегуляції, стверджують психологи. Баланс, тобто. Тим, хто вже має дітей, фахівці пропонують навмисно створити режим харчування. Правила, встановлені в перші роки життя, ніколи не будуть важкими для дотримання. Крім того, малюк отримує орієнтир з точки зору комфорту. Він визначає власну площу.
"Що це означає? Раз на місяць давайте готувати торт або певну їжу, яка, якимось чином, є довідковою. Наша дитина зможе мати відношення до чогось, що дасть їй відчуття захищеності ", - додає психолог Богдана Бурсук.