Смажена ріпа зі смаженим яйцем; Оригінальний смак
На щастя, часи, коли нам довелося покладатися на ріпу через дефіцит картоплі, наприклад, минули. Однак це не привід взагалі уникати цих овочів. Ріпа як така за смаком не схожа на кольрабі. Він дуже універсальний і може бути приготований різними способами. У цьому рецепті його смажать як заміну картоплі.
- 300г ріпи (3KHB)
- 100 г/1 шт цибулі (1KHB)
- 4 яйця (4EWB)
Спочатку наріжте ріпу кубиками або невеликими скибочками, приправте сіллю і обсмажте на сковороді з невеликою кількістю олії.
Цибулю нарізати кільцями і додати до ріпи, приправити сіллю і перцем. Варити, поки ріпка не отримає потрібну консистенцію.
Потім обсмажте яйця у смажених яйцях.
Розкладіть і подавайте разом!
Цієї кількості вистачає на 4 вуглеводні та 4 білкові блоки. З’їжте кілька горіхів або 1 чайну ложку горіхового масла на жирну порцію.
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: