Смажена свинина в духовці; Простий рецепт

Дізнайтеся рецепт смаженої свинини в духовці. Хороша маленька смажена свинина в духовці для себе чи для своїх друзів, нічого подібного для доброго вечора.

Ви можете прикрасити його макаронами, запеченою картоплею або овочем на свій смак.

Рецепт запеченої смаженої свинини

Калорії смаженої свинини

Смажена свинина сама по собі не забезпечить вам багато калорій; його енергетична цінність становить 159 Ккал на 100 грамів смаженого.

Тому смажена свинина не робить вас товстим; як нежирне м’ясо, воно є одним з найменш калорійних видів м’яса задовго до смаженого голуба або качки.

Інгредієнти для рецепту смаженої свинини

Рецепт для 4 осіб

  • 1 смажена свинина, смажена вагою більше 600 грам
  • 25 грам вершкового масла
  • 1 краплинка оливкової олії
  • 5 мл води
  • Перець
  • Сіль
  • 1 зубчик часнику, нарізаний соломкою

свинина

Готуємо рецепт смаженої свинини в духовці

Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 10 хвилин

Крок 1: Розігрійте духовку до 210 градусів протягом 10 хвилин

Крок 2: Тим часом помістіть свою смажену свинину до смаженого в посуд з високими краями

Крок 3: Влийте олію, покладіть на м’ясо трохи коричневого масла, покладіть у воду і додайте перець, сіль і часник

Крок 4: Поставте все в духовку на 60 хвилин. Досить регулярно виймайте смажену свинину з духовки, щоб додати кулінарні соки та змочіть її. За потреби додайте трохи води

Крок 5: Через 60 хвилин смажена свинина повинна бути зварита, ніжною та золотистою зверху

Крок 6: Важливо добре змочити смажену свинину, щоб вона не висохла, і ви також отримаєте користь від невеликого легкого соусу.