Смажене яйце з грибами з огірком і калоріями

Helloooo La Команда Я сподіваюся, що з тобою все в порядку

Мій новий рецепт дня Смажене яйце на пару і дрібні овочі

Рецепт представляє 320 Ккал

Інгредієнти Для 1 особи:

• 1 яйце
• 150г Пдт
• 100г огірка
• 100г Гриби
• Помідори Черрі
• 1 куб.см оливкової олії
• 1/4 червоної цибулі
• Солоний перець

Кроки Наслідувати з рецепта:

1. Картоплю наріжте кільцями і варіть 15 хвилин на пароварці
2. Наріжте гриби, а потім помідори черрі і варіть з 1 ч. Ложкою оливкової олії протягом десяти хвилин.
3. Наріжте огірок шматочками
4. Наріжте червону цибулю
5. На антипригарній сковороді зварити в страві яйце
6. У тарілці спочатку розкладіть картоплю, а потім решту інгредієнтів
7. Насолоджуйтесь

Слідуйте за мною в Instagram та Snapchat, щоб щодня відкривати новий здоровий рецепт

Смачного . Демієн

---