Смерть від отруєння водою - більше, ніж неприємний заголовок
Основний зміст
Карстен Мебіус
Станом на 20 серпня 2018 року, 12:35.
Пити, пити, пити: це рекомендація лікарів у спекотні літні тижні, а Німецьке товариство харчування рекомендує від 1,5 до двох літрів на день. Той, хто займається спортом або пітніє більше, ніж зазвичай, може пити більше. Але не занадто багато за занадто короткий час, тому що ви можете отруїтися занадто великою кількістю води.
Як кажуть, доза робить отруту отрутою. Це стосується і звичайної води, говорить професор Маттіас Гірндт, фахівець з нирок університетської лікарні в Галле. Ви можете отруїтися у воді, якщо вживаєте її занадто багато. Нирки можуть певною мірою регулювати додаткове споживання води. Але цей механізм також може бути пригнічений. Перенапруження означає, що організм більше не може підтримувати концентрацію солі в крові на нормальному рівні. Нирки більше не встигають за виведенням рідини, і між кров’ю та клітинами тіла виникає небезпечний градієнт концентрації.
Рідина намагається компенсувати цей градієнт концентрації - ключове слово осмос: Якщо концентрація солі поза клітиною, тобто в крові, різко падає, вода стікає в клітину і вона набрякає. Це особливо проблема мозку, оскільки мозок не має місця для розширення. Результатом є запаморочення та головний біль, симптоми подібні до симптомів зневоднення. Крім того, бувають судоми аж до коматозних станів, що загрожують життю.
У який момент організм відмовляється виробляти сечу?
Фатальне: нирки також контролюються солями, особливо натрієм. Якщо зараз надходить сигнал про те, що вміст солі падає в крові, вироблення сечі зменшується, щоб утримувати трохи солі в організмі, пояснює Антє Галь з Німецького товариства з харчування.
Щоб уникнути подальшої втрати солі, тіло включає замок, так би мовити, в якому тіло каже: «Відтепер я більше не буду виробляти сечу», а потім тіло починає надмірно поливати.
Антьє Галь, Німецьке товариство з харчування
Важко сказати, з скільки літрів води починається цей процес і протягом якого періоду часу. За словами експерта з питань харчування Антьє Галя, точних цифр немає: "Це залежить від фізичного стану, чи багато рідини потіє під час фізичних вправ чи тепла тощо. Дослідження показали, що здоровий організм може добре справлятися з надзвичайно великою кількістю води протягом декількох днів Було виявлено, що вживання до десяти літрів на день нічого не змінює. Я думаю, це досить велика кількість ".
Заголовок: "Смерть від отруєння водою" - що за цим стоїть?
Десять літрів. Смерть від отруєння водою переслідує ЗМІ знову і знову. У США померла жінка-учасниця змагань. Метою було якомога швидше випити якомога більше води. 6,5 літра під час програми без відвідування туалету означало її смерть. Абсолютна кількість, очевидно, зовсім не проблема - важливо, скільки часу я даю своєму тілу, щоб впоратися з цими кількостями, говорить професор Гірндт, спеціаліст з нирок: "Якщо ви п'єте великі кількості за дуже короткий час, це важче для організму обробляти це так, ніби це було поширено з часом ".
Кому насправді доводиться захищатися від надмірного споживання води
Однак отруєння водою майже не відіграє жодної ролі у повсякденній медичній практиці. Хворі на серце, нирки або печінку повинні бути дуже обережними з вживанням кількості пиття. Діабетики, у яких рівень цукру в крові вийшов з-під контролю, завжди і постійно спрагують. Психічно хворим людям з нав'язливою компульсивною необхідністю продовжувати пити: всі вони ризикують вживати занадто багато рідини. Здорові люди можуть спокійно забути про явище отруєння водою.