Смертельний ризик! Дослідники попереджають, що самотність гірша за ожиріння TAG24
Зростає соціальна ізоляція особистості в суспільстві. Насувається епідемія самотності?
Брігам - Дослідники б’ють на сполох, вони побоюються майбутньої "епідемії самотності" у майбутньому. Кажуть, що його наслідки шкідливіші для організму, ніж ожиріння.
Самотні домогосподарства збільшуються, народжується менше дітей, а суспільство старіє. Результат: У часи доброго спілкування багато людей все ще залишаються на самоті. Деякі з цим добре ладнають. Але інші в цій ситуації внутрішньо «в’януть»: Вони почуваються самотніми.
Зараз вчені попереджають про хронічну "епідемію самотності", яка зачепить мільйони людей. Вони навіть вважають наслідки соціальної ізоляції для здоров'я значно більш небезпечними для організму, ніж патологічне ожиріння.
Проблема: На даний момент соціальна ізоляція особистості в суспільстві зростає.
"Соціальні зв'язки вважаються фундаментальною людською потребою", - говорить Джуліанна Хольт-Лунстад, професор психології з Університету Бригама Янга, "Фокусу". Вони "важливі для виживання та нашого благополуччя. Є ці жахливі приклади з дитячих будинків, коли немовлята просто гинули без уваги людини. І не випадково, що ізоляція та ув'язнення є звичайними формами покарання".
Відповідно, самотність не тільки робить вас фізично хворими, це ще й фатальним фактором ризику для вашого здоров’я. Дослідження, проведене на замовлення Американської асоціації пенсіонерів (AARP) - лобістської організації, яка захищає інтереси людей похилого віку - показало, що 42 мільйони людей старше 45 років у США знаходяться під загрозою самотності. Це було б приблизно кожне восьме. Для дослідження було проаналізовано дані 300 000 американських та 3,4 мільйона учасників у всьому світі за два аналізи.
Результат: люди, які мають соціальні зв’язки, живуть довше. Ризик їх ранньої смерті знижується на 50 відсотків. З іншого боку, ізоляція, самотність, а також самотнє життя є серйозним ризиком передчасної смерті, резюмує Холт-Лунстад.
Але як самотність стає небезпекою для здоров’я? Ті, хто постійно одинокий, сплять дедалі гірше, їх серцево-судинна діяльність знижується, а імунітет ослаблений. Навіть мислення відбувається повільніше. Загалом існує вибухонебезпечна суміш психологічного стресу та відсутності соціального середовища. Це негативно позначається на здоров’ї.
Дослідники сподіваються, що результати дослідження підвищать обізнаність громадськості про основну проблему самотності. Вони рекомендують медичним оглядам також запитати про сімейну мережу, коло друзів чи соціальні групи, до яких належить літня людина. Така анкета могла б запобігти самотності на пенсії.
Вчені також бачать альтернативу в будинках з декількома поколіннями. Бо якщо вас «депортують» до дому для людей похилого віку, то в гіршому випадку вам загрожує ізоляція. Дослідники бачать подібну долю ізоляції для невеликих сімей, у яких є лише одна дитина в присадибному поселенні. Під назвою "За стійку згуртованість у суспільстві: будинки багато поколінь" Федеральне міністерство у справах сім'ї, пенсіонерів, жінок та молоді надає інформацію про можливості фінансування. Існує також "веб-сайт для будинків багато поколінь".
Оскільки кричущі діти або підліткові химерності підходять не всім у похилому віці, а деякі пенсіонери вважають за краще залишатися зі своїми однолітками, то також рекомендується квартира для людей похилого віку з підтягнутими та жвавими співмешканнями.