Смійтеся худнути!
Можливо, ви цього не знаєте, але коли ви смієтеся, ви спалюєте калорії. Ще одна причина поділитися хвилиною задоволення з оточуючими !
Немає нічого подібного до гучного сміху, щоб розпочати вихідний день правильно. До того ж сміятися - це тільки добре. Підтримувати молодість допомагає, працюючи м’язами обличчя (м’язи чола, скронь, щелеп, губ і повік). Сміх також спрацьовує прес, руки та ноги. Коли сміх триває, людина навіть починає потіти, ніби щойно доклавши великих зусиль.
За словами професора Рубінштейна, сміх спалює еквівалент калорій, витрачених за чверть години швидкої ходьби за одну хвилину.
Головне - знати, чи сміх під час дегустації морозива виключає всі принесені калорії !