СМОТІ З ОГУРКОМ І КІВІ Діва на кухні
ПОШТОВІ РЕЦЕПТИ
ТОРТ КАПУЧИНО З МАСКАРПОНОМ І ШОКОЛАДОМ
ЧІФТЕЛЮТ В СОУСІ ПІД ПОРДУ З КРЕМОМ
КАРРІ З НУК З ГРУЗОЮ
Перший день серпня, місяць духовки, пропонує пропозицію літнього смузі з огірком та ківі.
Занадто добре зберігати цей рецепт саме для мене. Занадто просто, щоб не запросити вас також готуватися.
З простими інгредієнтами. Дуже просто, щоб мати усі причини у світі, щоб продовжувати робити цей рецепт.
Я вибрав огірки з саду, яблука з мого карликового дерева, кілька забутих у холодильнику листя шпинату, жменьку кеш'ю, забутих у шафі, та 2 штуки ківі, придбаних для корисних закусок між їжею. Я сказав собі, що відмовлюсь від перекусу, якщо поснідаю таким гарним, енергійним і багатим вітамінами сніданком.
Я не випадково вибрав для цього смузі огірки. Зараз літо, і це забезпечить зволоження організму. Застосовується в різних дієтах для виведення токсинів, є хорошим союзником для шкіри, що перебуває на сонці (як у приміщенні, так і на відкритому повітрі), допомагає травленню та схудненню. Крім того, він знижує рівень холестерину.
Я писав про користь дитячого шпинату тут, але я не знаю, чи розповідав я вам про кешью, наскільки вони корисні для прийому вітамінів, поживних речовин та мінералів, допомагають організму боротися із вільними радикалами, запобігають утворенню каменів у жовчному міхурі, допомагають шкірі залишатися молодою та здоровою.
Для виготовлення цього смузі ми використовували блендер G21 Perfect Smoothie Vitality, професійний блендер, який є частиною асортименту високошвидкісних вихрових блендерів. Вона вже зірка, бо з березня я готую серію смузі, які є кращими, енергійнішими, які я б назвав дозами здоров’я у склянці.
Якщо ви зацікавлені в його придбанні, ви можете зробити це, перейшовши за посиланням це . Найкраще, якщо ми думаємо про співвідношення ціни та якості, будучи гарною покупкою для тих, хто його вже купив.
Ось що вам потрібно для приготування антиоксидантного смузі:
ІНГРЕДІЄНТИ:
1 середньо-великий огірок (корнісон)
1 склянка кубиків льоду.
Ми готуємо підручні інгредієнти. Я вирішив покласти кубики льоду першими в чашу блендера.
Ми продовжуємо класти решту інгредієнтів, дбаючи про видалення плодоніжки та насіння яблук та очищення ківі. Якщо огірок має гірку шкірку, ми також видаляємо його.
Ми вмикаємо пристрій і даємо йому робити свою справу приблизно 30 секунд. Це все, що нам потрібно!
І ось який смачний смузі я отримав. Це послідовно, якщо ми віримо. Для тих, хто хоче більш рідкої консистенції, слід додати трохи дуже холодної води (100 мл).
Бажаю тобі гарного серпня, без дощу! Давайте скористаємось канікулами!