Смузі для швидкого схуднення

Таблетки для схуднення

13 серпня 2018 · 2 хв читання

Представляю вам рецепт смузі для схуднення, який вживають вранці, бажано натщесерце. Успішно замінює сніданок. Цей натуральний смузі наповнений поживними речовинами та вітамінами та є чудовою підтримкою в дієтах для схуднення.

швидкого

Він містить лише фрукти, які, як було доведено, ефективно спалюють жир, а також детоксикують організм. Сюди входять ягода асаї, ожина, авокадо та манго. Цей смузі також дасть вам надлишок енергії, що покращує ваш настрій.

  • Чайна ложка порошку ягоди асаї або чашка заморожених плодів асаї
  • Чашка ожини
  • Авокадо очищений і видалений без кісточок
  • Чайна ложка меду
  • Ложка насіння конопель
  • Плід манго
  • Столова ложка вівсяних пластівців
  • Чайна ложка насіння чіа для прикраси
  • 250 мл мигдального молока
  • 2–3 листки шавлії

Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки вона не стане однорідною пастою. Ви вибираєте консистенцію відповідно до своїх уподобань. Після готовності покладіть смузі в склянку і прикрасьте насінням чіа, кількома ожиною та 2-3 листочками шавлії.

Примітка: Перш ніж дотримуватися дієти для схуднення або вживати дієтичний напій або добавку для схуднення, рекомендується відвідати фахівця.