Смузі із банановим бананом із зеленого ківі зі шпинатом Рецепт бананового коктейлю зі шпинату із ківі - Мармітон

Напій
Вегетаріанська
Не містить глютену
Швидко
Холодні напої
Смузі

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Інгредієнти

Посуд

Інгредієнти

Кількість кл

імбир (від 1 до 3 см)

жмені шпинату (можна замінити сумішшю паростків, таких як рукола, салат з баранини тощо)

листя базиліку

cl мигдального молока (можна замінити звичайним або соєвим молоком, рисом тощо)

Пророщені насіння (за бажанням)

посуд

1 блендер

Підготовка

Наріжте банан, ківі, імбир і вставте їх у свій блендер. Змішайте вперше. Додайте базилік і перемішайте.
Додайте пагони і 20 мл мигдального молока. Змішуйте все кілька хвилин і насолоджуйтесь !

Примітка автора

Дуже популярний у Сполучених Штатах завдяки своїм харчовим якостям, цей смузі ідеально підходить для сніданку або закуски. Його також можна вживати протягом дня. Підготуйте його вранці, а візьміть із собою на роботу! Ця суміш сирих овочів дозволяє проковтнути велику кількість зелені протягом дня, а фрукти сприяють пом’якшенню гіркоти. Листові зелені овочі забезпечують нас великою кількістю хлорофілу, вітамінів, мінералів, клітковини, повноцінного білка (так!) І безлічі фітонутрієнтів, які зменшують ризик захворювань та підвищують життєвий тонус та загальний стан здоров’я. Не соромтесь чергувати інгредієнти та пробувати нові!

Виберіть зошит

Щоб зберегти анотацію цього рецепту, ви також повинні зберегти її у своєму зошиті.

Зберегти мою пам’ятку

Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його

Ви не можете коментувати свій власний рецепт