Смузі із сливи та полуниці - здоровий рецепт для схуднення

Вершковий коктейль із сливи та полуниці

Фрукти є важливою частиною здорового харчування. Сливи у цьому домашньому смузі мають детоксикуючий та дренуючий ефект. Полуниця у рецепті смузі забезпечує організм багатьма важливими вітамінами, низькокалорійною, має зневоднювальну дію та стимулює метаболізм.

Інгредієнти на 1 порцію

3 сливи | 60 грам полуниці | 2 ст. Ложки йогурту | 1 щіпка порошку анісу | М'якоть чверті стручка ванілі | 80 мл чаю з шипшини | Стевія та ксиліт за потребою

підготовка

• Здайте кісточки слив у кісточках, а потім використовуйте решту інгредієнтів у блендері, коктейлі або ручному блендері, щоб приготувати вершковий напій. Налийте в склянку і насолоджуйтесь.

Порада: Цей смузі ідеально підходить як напій для сніданку, а також допомагає запустити лінивий кишечник.

Більше смузі та коктейлів для схуднення:

---