Смузі з бурякового імбиру

27 липня 2018 р

бурякового

Цей смачний смузі з буряка та імбиру - справжній концентрат користі. Буряк допомагає запобігти ризику раку, регулює артеріальний тиск і очищає організм. Імбир сприяє травленню і зменшує відчуття втоми. Разом із цим смузі ці два продукти дозволяють поповнити вітаміни, смакуючи смакові рецептори.

  • 200 г вареного червоного буряка
  • 1 невеликий шматочок імбиру
  • 2 ст. лимонний сік
  • 15 мл води

Час приготування:

Наріжте кубиками буряк і помістіть його в чашу блендера. Очистіть шматочок імбиру і додайте його в миску.

Вичавіть лимон і також налийте сік в миску. Додайте води.

Все добре перемішайте, поки не отримаєте однорідний смузі. Розділіть на 2 склянки і насолоджуйтесь охолодженою.

Поради

Щоб посилити переваги цього смузі, ви можете додати до нього інші фрукти та овочі. Морква або яблуко дуже добре поєднуються з буряком. Очистіть їх, наріжте кубиками і додайте в блендер. Ви отримаєте ультра вітамінний смузі !