Смузі з яблук та селери - Рецепт

Смузі з яблучної селери - ідеальний напій для лікування детоксикації. З високим вмістом антиоксидантів і низькою калорійністю селера є основним інгредієнтом цього рецепту. Якщо він асоціюється тут лише з яблуком, можна також додати ананас для всіх бажаючих.

селери

Інгредієнти:

На 4 особи

  • 1 б стебло селери
  • 2 бабусиних яблука
  • 50 мл яблучного п ектару
  • 1 б анану
  • 2 ст. меду

Кроки:

1. Очистіть і наріжте банан грубими кружками. Наріжте селеру на секції.

2. Очистіть і насіньте яблука перед тим, як нарізати їх шматочками.

3. На дно блендера влийте яблучний сік і мед, а потім додайте шматочки селери, банана та яблук.

4. Змішуйте, поки не отримаєте дрібну і гладку текстуру.

5. Випийте негайно яблучний коктейль із селери, щоб засвоїти якомога більше вітамінів і поживних речовин. !