Смузі з яблуком та селерою для детоксикації
Кращі домашні білкові соки для схуднення та імунітету
Хто каже, що білки містяться лише в продуктах тваринного походження або в певних порошках.
Ефективні смузі для схуднення з вівсяних пластівців та висівок, насіння та рослинного молока
Без сумніву, овес дуже популярний у дієтах, і це тому, що він дешевий.
Найбільш рекомендовані натуральні та нежирні чаї
Холод поступово вступає у свої права, саме тому гарячий і смачний чайний сезон.
Найкращі соки з вівсянкою для схуднення та імунітету
Усі люблять соки, але ми, як правило, купуємо їх у магазинах. Ми часто вибираємо соки в.
Смузі з яблуком та селерою ідеально підходить для детоксикації та схуднення. Детоксикація необхідна для виведення токсинів з організму, особливо в холодну пору року, коли ми споживаємо менше фруктів та овочів.
інгредієнти:
- яблуко очищене і нарізане кубиками;
Ви знаходитесь на dietetik.ro, місці, де ви можете дізнатись, як жити здорово і які дієти вам підходять!
- половина капусти або кілька листочків салату або кілька листків капусти;
- листя або половина стебла з селери;
- кілька листя петрушки;
- 1 столова ложка насіння льону;
- трохи кориці (за бажанням).
Спосіб приготування:
Змішайте всі інгредієнти в блендері, а потім додайте скільки завгодно води. Якщо ви хочете поліпшити смак, додайте яблуко і трохи лимона. Крім того, якщо ви не любите корицю, замініть її невеликою кількістю імбиру.