Смузі з папайї - здоровий рецепт для схуднення

здоровий

Вершковий смузі з папайї

Домашній смузі з папайєю не тільки смакує свіжо і тропічно. Ці фрукти містять ферменти, що руйнують білок, і мають низьку калорійність. Вони мають детоксикаційний ефект і сприяють втраті жиру, що робить їх чудовими для рецептів смузі для схуднення. Імбир прискорює спалювання жиру і стимулює обмін речовин.

Інгредієнти на 1 порцію

80 мл чаю з лимонної трави | 1/4 банана | 100 грам папайї | 0,5 см від імбирного кореня або щіпки імбирного порошку | Сік органічного вапна | Стевія або ксиліт за потребою

підготовка

  • Заваріть пучок лимонної трави літром гарячої води і дайте їй настоятися протягом 10 хвилин. Дайте чаю охолонути і пийте чай, який не використовували для смузі протягом дня. Обробіть усі інгредієнти у блендері або у виробництві коктейлів у вершковий коктейль і насолоджуйтесь.

Порада: Також покладіть кілька бідів у блендер. Це чудова клітковина і запобігає засвоєнню жиру. Вони надають напою легку пікантність і мають природний антибіотичний ефект, який зміцнює імунітет.

Більше смузі та коктейлів для схуднення: