Сніданок для схуднення Доксологія
Ожиріння є одним із найскладніших захворювань на даний момент, найпоширенішою причиною є незбалансоване харчування. Ось ідея на сніданок, яка не тільки запобігає ожирінню, але й допомагає схуднути, коли зайві кілограми вже накопичилися.
Для приготування цього смузі потрібні такі інгредієнти:
- 5 сирих мигдальних горіхів
- червоне яблуко
- банан
- три чверті склянки нежирного грецького йогурту
- півсклянки знежиреного молока
- чверть чайної ложки порошку кориці.
Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте потрібну консистенцію. Вживайте відразу після приготування, вранці, як замінник сніданку.
* Матеріали на цьому сайті є інформативними. Перед початком будь-якого природного лікування слід зробити тест на алергію на відповідні типи продуктів. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь медикаментозного лікування, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком лікування чи природного лікування.