Сніданок, який очищає організм від токсинів і допомагає скинути 5 кілограмів на місяць

На думку кількох дієтологів, це одна з найсмачніших і найкорисніших страв, яку можна їсти вранці.

Цей сніданок насичений вітамінами та мінералами, покращує якість вашого волосся та шкіри, стабілізує ваш обмін речовин та зміцнює всі системи організму.

Цей рецепт допоможе вам позбутися токсинів та домішок із системи та очистити травну систему. Якщо вживати його протягом 30 днів, можна схуднути до 5 кілограмів.

інгредієнти

2 столові ложки вівсяних пластівців
250мл кефіру
Чайна ложка какао
Чайна ложка меленого насіння льону
сім чорносливу

Спосіб приготування

Цей сніданок готують ввечері, а їдять його вранці. Покладіть сливи в миску і залийте 100 мл гарячої води. Покладіть кришку і залиште сливи на 10 хвилин.

В іншу миску покладіть овес, какао та насіння льону. Додати кефір і перемішати.

Наріжте сливи невеликими шматочками і перемішайте. Приберіть все в холодильник.

Матеріали на цьому сайті можна брати в межах 150 знаків та фото, з обов’язковим зазначенням джерела в заголовку. У випадку веб-сторінок потрібно додавати пряме посилання на статтю, а у випадку телевізорів - джерело. Заборонено копіювати відео з сайту. Фотографії, тексти та відеозображення на сайті є об’єктом права інтелектуальної власності PRO TV та захищені Законом про авторське право та суміжні права.

---