Сніданок впливає на стать вашої дитини
Ваш настрій залежить від сніданку, який ви з’їли. Якщо ви добре поїли, ви енергійні, якщо ні, то слабкі. Від цієї їжі також може залежати стать вашої дитини.
Всім відомо, наскільки сніданок важливий для здорового харчування. Але недавнє дослідження показало, що ця таблиця також відіграє важливу роль у процесі проектування. Дослідження, яке вивчало харчову поведінку вагітних британських жінок, показало, що матері, які їли каші для сніданку, народили більше хлопчиків, тоді як ті, хто нічого не їв вранці, народили більше дівчаток.
Чи означає це, що дієта може впливати на стать дитини, як кажуть старі міфи? Ні. Але це може означати, що той самий статевий відбір з'являється і у людей, який діє у тварин, сприяючи народженню чоловіків від добре вгодованих матерів та народження жінок від матерів, які також не їдять.
На думку дослідників, які брали участь у дослідженні, це також може пояснити той факт, що у високоіндустріальних країнах сьогодні народжується менше хлопчиків: "Це правда, що ми стикаємося з епідемією ожиріння, але саме тому існує багато жінки, які дотримуються дієт, і молоді жінки погано харчуються. І все більше людей пропускають сніданок. Ми маємо інформацію, що ці речі пояснюють меншу кількість хлопчиків, які народжуються сьогодні ".
У дослідженні взяли участь понад 700 вагітних жінок, які заповнили докладні анкети щодо свого харчування за місяці до зачаття. Використовуючи дані, зібрані таким чином, дослідники виявили, що серед жінок, які їли багатий сніданок навколо зачаття, 56% носили хлопців на животі. З тих, хто їв кашу на сніданок, 59% носили хлопчиків.
Окрім багатого сніданку, матері хлопчиків, як правило, мали правильну, багату на поживні речовини дієту. Якщо дійсно дієта впливає на стать дитини, поки невідомо, що має значення, кількість калорій або багатство поживних речовин. Але ні в якому разі стать дитини не залежить від їжі, яку ви їсте. Міфи, які говорять, що їсти солодке, щоб мати дівчинку, і солене, щоб мати хлопчика, не відповідають дійсності.
І результати британського дослідження не означають, що вам потрібно пропустити сніданок або менше їсти, якщо ви хочете дівчину. Сніданок залишається найважливішим прийомом їжі протягом дня. Крім того, їжа, яку ми зазвичай подаємо вранці, особливо крупи, багата фолієвою кислотою, вітаміном, який дуже важливий в дні навколо зачаття і в перші тижні вагітності. Цільні зерна та свіжі апельсинові соки наповнені фолієвою кислотою.
Одне з найважливіших речей, яке ви можете зробити для своєї майбутньої дитини - це здорове харчування, тобто їжте регулярно, кілька разів на день, і їжте багато фруктів та овочів, багатих фолієвою кислотою та іншими вітамінами.