Сніданок з пшоном - Ама Ніколае

Я вже давно не готував рецепт зі своїм, хоча мені дуже подобається!

Знайдіть тут мої рецепти з моїми!

Однак цього разу я вирішив приготувати простий рецепт, ідеально підходить для сніданку. Пшоно вважається злаком з найбільшою кількістю поживних речовин, але оскільки воно не містить глютену, його також рекомендують тим, хто дієту без глютену. Багатий кремнієм, він забезпечує здоров’я нігтів, волосся та зубів.
Смак пшона мені здається нейтральним, тому я люблю поєднувати його з різними смаками, щоб зробити їжу смачнішою.

інгредієнти
1/2 склянки меї
1/4 чайної ложки апельсина безкоштовно

Начинка: різні насіння - соняшник, гарбуз, чіа; крупи/мюслі
Фруктовий соус (я використовувала полуничний соус)
трохи молока

Помістіть промите пшоно в окріп, щоб воно покрило його, разом з апельсиновою есенцією. Пом'якшення займає кілька хвилин, не потрібно тривалого кип’ятіння. Але, якщо ви поспішаєте вранці, можете зварити його ввечері.
Після закипання злийте воду, що залишилася, і поставте пшоно в миску. Додайте трохи молока і додайте, відповідно до ваших уподобань, різні насіння та фруктовий соус.

Я використовувала заморожений полуничний соус за цим рецептом.

---