Сноуборд, як це працює
Опублікував: Clémentine Fitaire
Ви любите зимові види спорту, але вам трохи нудно кататися на лижах класичний? Чому б не спробувати сноуборд. ?
Принцип сноуборду
Сноуборд (з англ сніг = сніг і дошка = дошка) - зимовий вид спорту, який, як і лижі, практикується на доглянутих засніжених схилах або поза трасою.
З обома ногами, закріпленими на одній дошці, у профілі, принцип простий: спускатися по трасі з рівновагою та спритністю. Щоб досягти цього, потрібно буде сковувати повороти і використовувати закони тяжіння для керування.
Натхненний морським серфінгом, відчуття ковзання та легкості на сноуборді забезпечується засніженою поверхнею, зокрема поза трасою; в "порошку".
Гуфі або звичайний ?
Позичені з англійської мови, ці два терміни прості: Гуфі означає, що ми маємо праву ногу вперед на прибої, і регулярні: ліва нога.
Це перше, що вас запитають при оренді обладнання.
Щоб це дізнатись, почніть з підйому сходами. Якщо спочатку поставити праву ногу, то можна оголосити себе тупим! І навпаки.
Користь сноуборду для здоров’я
Перш за все, сноуборд - це збалансувати рівновагу: це важливо для занять цим видом спорту.
Також використовуються багато м’язи тіла: черевна порожнина, сідничні м’язи, ноги. а також суглоби, такі як коліна і таз. Це часто різні м’язи, ніж ті, що використовуються на гірських лижах.
Витрати енергії важливі, особливо для початківців, яким доводиться регулярно вставати після падінь.