Соціальна мережа допомагає схуднути Twitter робить вас стрункими - WELT

Twitter робить вас стрункими

мережа

Згідно з дослідженням Університету Південної Кароліни, Інтернет-платформа Twitter допомагає схуднути. Ті, хто хоче схуднути, заохочуються успіхом колег-учасників кампанії та хочуть розповісти іншим, чого вже самі досягли. Принцип такий же, як і для груп самодопомоги.

Підняти, набираючи текстові повідомлення? Важко повірити. Але дослідження Університету Південної Кароліни зараз виявило, що використання соціальної мережі Twitter повинно скинути фунт. Промислова служба "Медіа" оцінила результати.

96 людей із зайвою вагою було розділено на дві групи. Половина з них отримала поради з дієти через подкаст. Інша група також була підключена через Twitter і повинна регулярно публікувати оновлення статусу про хід дієти. Результат: якщо учасники дізнались про успіхи інших, це посилило їх мотивацію - і змусило їх худнути швидше, ніж їхні колеги, що не мають Twitter.

Принцип такий же, як і для груп самодопомоги. Згідно з дослідженням, соціальні мережі можуть навіть замінити ці очні зустрічі. "Надання групової допомоги через соціальні мережі може бути більш дешевим способом охопити велику кількість людей, зацікавлених у наборі здорової ваги", - сказала директор дослідження Габріель Тернер-Макгріві. Тим не менше, це, мабуть, ніколи не допоможе без фізичних вправ та здорового харчування.