Сода для вашого здоров’я Wunderweib допомагає проти цих захворювань
Сода, розчинена у воді, - це старовинний засіб, який використовується у всьому світі. Це чудовий спосіб захиститися від різних хвороб. Але як я можу скористатися цим засобом і на що я повинен звертати увагу? Уточнюємо!
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Сода (гідрокарбонат натрію) - це білий порошок, який можна застосовувати різними способами. Ви можете знати це з рецептів випічки або з різних видів використання на кухні. Деякі також приймають харчову соду від печії, оскільки вона нейтралізує шлункову кислоту. Але мало хто знає, що його також можна використовувати для захисту від хвороб!
Сода - що це таке саме?
Хоча багато людей називають харчову соду розпушувачем, цих двох не слід плутати між собою. Харчова сода насправді є лише одним із багатьох інгредієнтів харчової соди, хоча і більшою мірою, ніж інші речовини.
Сама харчова сода має компоненти натрію та гідрокарбонату, також називається бікарбонатом. Якщо його розчинити у воді, харчова сода розпадається на окремі компоненти.
Як харчова сода допомагає здоров’ю
З надлишком кислоти
Наші тіла часто кислі, що є наслідком неправильного харчування. Якщо харчову соду приймати щодня, кислотно-лужний баланс збалансовано природним шляхом. Оскільки бікарбонат, один із компонентів харчової соди, діє в організмі як основа для протидії надлишку кислот, наприклад, шлункової кислоти. Хвороби, які часто виникають у надкислому організмі, можна запобігти за допомогою харчової соди. Сюди входять остеопороз, подагра та артрит. Але харчова сода також може полегшити симптоми печії.
При інфекціях
Але харчова сода може зробити набагато більше: вона трохи антисептична і тому може тримати віруси та бактерії в контролі. Якщо у вас болить горло, можна полоскати горло водою з содою. Але вода, змішана з харчовою содою, також добре діє при інфекціях сечовивідних шляхів, оскільки зменшує кислотність у сечі. Вживайте його на додаток до великої кількості води та чаю, які все одно доведеться випити.
Для хворих м’язів
Харчова сода може допомогти напруженим і кислим м’язам, якщо у вас болять м’язи після тренувань. Рівень кислоти знову регулюється газованою водою.
При застуді та грипі
Харчова сода дуже корисна, коли ваш організм бореться з збудниками застуди та грипу. Візьміть його - звичайно, після консультації з лікарем - наприклад, ось так:
- 1-й день: 5 х 1/2 до 1 чайної ложки харчової соди, розчиненої у склянці води, пити кожні три години
- 2-й день: 3 х 1/2 до 1 чайної ложки харчової соди, розчиненої у склянці води, пити протягом дня
- 3-й день: 2 х 1/2 до 1 чайної ложки, розчиненої у склянці води, пити після кожного прийому їжі
Загальна доза
Якщо ви хочете включити харчову соду у свій щоденний раціон, вам слід дотримуватися цієї добової дози:
- 1/2 чайної ложки харчової соди
- 1 склянку води
Звичайно, газована вода не смакує особливо добре. Але ви швидко звикнете і через короткий час відчуєте позитивний вплив на свій організм та своє здоров’я!
Побічні ефекти харчової соди
Хоча харчова сода може багато в чому допомогти нашому організму, її слід вживати з обережністю. У будь-якому випадку, це завжди краще, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перед початком лікування содою. Людям з попередніми захворюваннями, такими як хвороби серця, нирок або високий кров'яний тиск, настійно рекомендується не приймати додаткову газовану воду, не обговорюючи це зі своїм лікарем. Діти та вагітні жінки взагалі не повинні приймати харчову соду.
Також важливо відзначити, що вживання харчової соди (води) не порушує природний процес травлення. Адже наша шлункова кислота нас не тільки дратує, вона також виконує важливе завдання в організмі. Ось чому: Найкраще приймати харчову соду перед їжею або принаймні через дві години після цього.
Крім того, харчова сода може мати такі побічні ефекти, якщо ви не будете обережні при її використанні:
Гіпертонія: Причиною цього є натрій, який також міститься в харчовій соді.
Забруднення вуглекислим газом: Якщо додати в організм харчову соду, утворюється більше вуглекислого газу. Результатом можуть бути такі проблеми зі шлунком, як здуття живота, біль у животі або гази.
Алкалоз: Порушення кислотно-лужної рівноваги може бути спричинене не тільки надлишком кислоти, але і коли в організмі надмірно накопичується основ. Наслідки включають: запор або порушення серцевого ритму.
Надмірне вироблення кислоти: Ваше тіло може почати виробляти більше шлункової кислоти, якщо ви довго приймаєте харчову соду. Ось чому не слід вживати газовану воду більше двох тижнів.