Соєві продукти для схуднення; Товсті німці; Все про дієти, калорії та харчування

DD-Team 25 квітня 2009 р

продукти

Привіт дорогі мої,

Часто ми бачимо трохи "сильніших" людей, які вживають соєві продукти. Коли їх запитують, вони зазвичай кажуть мені, що ці продукти мають менше калорій, ніж "звичайні" продукти.

Заява звучала для нас цікавою, і ми придивились до неї уважніше.

  • Соєвий братвурст проти свинячого братвурста: Переможцем став соєвий братвурст із 179 калоріями/100 грамів, звичайний свинячий братвурст має трохи менше 300 калорій/100 грам.
  • Соєвий братвурст проти братвурста, виготовлений з птиці: тут птиця майже виграє із 176 калоріями/100 грамів
  • Соєвий напій шоколад проти какао з знежиреним молоком: переможець нормального какао 95 калорій/200 мл. соєвий напій має 130 калорій/200 мл.
  • Соєвий шніцель проти свинини: сюрприз, свинина перемагає! 200 калорій/100 грамів свинини та 300 калорій/100 грам соєвого шніцелю До речі, шніцель з яловичини/індички містить лише 100 калорій/100 грам !
  • Соєві гіроскопи проти заморожених гіроскопів: І тут "нормальний" гіроскоп має близько 200 калорій/100 грамів, соєвий гіроскоп - 220 калорій/100 грамів.
  • Пальці соєвої риби (Kapt’n Tofu) проти рибних пальців: Явний переможець, рибні пальці зі 170 калоріями/100 грамів проти соєвих пальців із 300 калоріями/100 грамів.
  • Соєвий майонез проти Miracel Whip 5%: Miracel Whip отримує 109 калорій/100 грам. Соєвий майонез має близько 300 калорій/100 грам

Навіть це невелике порівняння наочно показує, що соя не є продуктом для схуднення, можливо, тому, що до продуктів додається багато цукру/жиру (через смак). Звичайно, соєві продукти особливо чудові для вегетаріанської дієти, але не підходять для схуднення.