Соєвий гуляш з кабачків - рецепт

соєвий

  • Особливості вегетаріанські
  • Тип меню основна страва
  • регіону -

    • інгредієнти

    Порції: 2

    • 50 г соєвого подрібненого м’яса
    • 100 г картоплі
    • 300 г кабачків (зважених без насіння)
    • 1 цибулина (червона)
    • 1 зубчик (и) часнику
    • 280 мл овочевого супу
    • 1 ст ложка оцту
    • 1 ст. Ложка томатної пасти
    • 1/2 чайної ложки насіння кмину
    • 1/2 чайної ложки майорану
    • сіль
    • Олія (для смаження)
    • 1 ст. Л. Порошку паприки
    • перець

    Тематичні світи

    • Рецепти кабачків
    • Соєві рецепти
    • Рецепти гуляшу
    • Рецепти рагу
    • Рецепти користувачів
      • Вегетаріанські рецепти
      • Рецепти часнику
      • Рецепти основних страв
      • Рецепти овочевих супів
    Більше

    Спонсорований

    підготовка

    1. Для Кабачковий соєвий гуляш Очистіть картоплю і наріжте дрібними кубиками. Очистіть цибулю і часник, а також дрібно наріжте кубиками. Помийте кабачки і при необхідності видаліть кісточки.
    2. Нарізати кубиками приблизно 1,5 см. Почуйте сою, подрібнену в гарячому горщику з олією (це створює гарні смажені аромати!), Додайте цибулю і обсмажте разом з нею. Також додайте часник, картоплю та кабачки, а потім порошок паприки.
    3. Коротко засмажте, а потім додайте овочевий суп. Приправте оцтом, томатною пастою, кмином і майораном і варіть із закритою кришкою на повільному вогні близько 15 хвилин. Потім приправити сіллю і перцем.

    Соєве подрібнене м’ясо для цього Кабачковий соєвий гуляш не замочуйте заздалегідь, оскільки це не створить таких інтенсивних смажених ароматів.