Софрологічні сесії
У рамках проекту «добробут» ми намагаємось відкрити для вас різноманітні та різноманітні розслаблюючі практики. Цей проект призначений бути відкритим для всіх, доступним для найбільшої кількості. Мета полягає в тому, щоб представити софрологію в широкій темі, але яка сенсибілізує кожного з нас, незалежно від теми.
Професійна підтримка
З нагоди одноразового стажування наш софролог Енн-Софі ЛОУНЕЙ супроводжує вас у відкритті софрології та добробуту, яким вона випромінює. Не поспішайте, вітаючи різні відчуття, обговорюючи почуття, і справді детально працюйте над темою дня.
Навчалася в Інституті навчання софрологів у Лімозі в 2012 році та в Інституті навчання софрології в Парижі в 2014 році, Енн-Софі Лоне спеціалізується на боротьбі зі стресом, емоціях, підтримці дітей та підлітків (з індивідуальним спостереженням за диспраксією, дисплазією та порушення гіперактивності), втрата ваги, загальне управління болем тощо.
П’ятниця, 21 вересня, о 9:00 та 14:00.
Енн-Софі Лоне буде присутня в нашому приміщенні у п’ятницю, 21 вересня. Ви зможете скористатися індивідуальним заняттям вранці та/або груповим заняттям вдень на наступну тему: Софрологія, що це? Давайте з’ясуємо це через усвідомлення його дихання та розслаблення тіла.
Софрологія, розслаблюючий і позитивний метод
Збалансуйте своє тіло і розум ... позбудьтеся фізичної та психічної напруги тижня ... заснуйте спокійно ... керуйте стресом та емоціями ... поверніть собі впевненість у собі ... розвивайте свій потенціал ... йди ... розвивай свою концентрацію ...
Використовуючи слово та путівник, що складає голос софролога, ви виявите, куди веде ваш розум. Це метод самоаналізу, який дозволяє кожному приділити час переорієнтації на себе. Якщо справа не в тому, щоб вирішити внутрішній конфлікт, це перш за все питання зосередження уваги на своїй істоті та своїх приємних і позитивних фізичних відчуттях.