Софрологія - Катерина ГЕНТРІЯ Софролог-рефлексотерапевт
Софрологія заснована насамперед на стані свідомості та вправах на релаксацію, що частково походять від йоги та візуалізації, а також дихання. Заспокоєння та управління тілом та розумом є її пріоритетом. Цей прийом допомагає боротися зі стресом.
Техніка релаксації
Софрологія це техніка релаксації, яка дуже успішна у Франції. Цю дисципліну уявив колумбійський нейропсихіатр Альфонсо КАЙЧЕДО. В основному він заснований на вправах на розслаблення, а також на диханні. Далеко від інвазивних методів, що застосовуються в психіатрії, ця дисципліна стосується концентрації уваги та самовідкриття. Це особливо ефективно у стресових ситуаціях, наприклад, під час підготовки до іспиту або перед пологами. Крім того, це:
- управляти своїм стресом,
- відпустити,
- для підготовки до іспитів,
- заспокоїти свої недуги,
- змусьте свою підсвідомість усвідомлювати своє оточення,
- усвідомити своє тіло і розум.
Таким чином ви знайдете автономію, впевненість у собі і перш за все посмішку та радість від життя.
Мета софрології
Софрологія в основному базується на стані свідомості та вправах на розслаблення, а також на диханні та візуалізації тіла та розуму. Це дозволить вам:
- управляти своїм стресом,
- відпустити,
- щоб ваша підсвідомість усвідомлювала те, що вас оточує, заспокоювала ваші недуги,
- щоб відновити свою автономію,
- допомогти схуднути,
- для зняття залежностей,
- підготовка до іспитів,
- щоб усвідомити своє тіло та свій розум,
- повернути довіру до вас,
- бачити життя позитивно і знову посміхатися.
Рефлексотерапія - це цифрова техніка тиску, яка розглядає стопу, руку, обличчя, вухо як зображення людського тіла та всього, що його складає. Ця практика дозволяє вам бути профілактичними, лікувальними та розслабляючими одночасно. Це полегшує багато недуг або ситуацій:
- Проблеми з травленням,
- Проблеми із залежністю,
- Проблеми безсоння,
- Проблеми з кишечником,
- Головні болі,
- Біль у спині - Симптоми передменструального синдрому,
- Побічні ефекти хіміотерапії та інших методів лікування для онкохворих,
- Симптоми розсіяного склерозу,
- Або вагітність тощо ...
І на додаток до цих методів, я також пропоную енергетичні/добробутні процедури для релаксації та загальної збалансованості.
Рефлексотерапія та енергетична допомога, не забудьте проконсультуватися з лікарем щодо будь-якої патології, що вимагає цього.
Для всіх людей з раком або серйозними розладами, такими як серйозні проблеми із серцем та нирками, важкі ліки, трансплантація органів, зверніться за дозволом до лікаря.
Приходьте і перевіряйте його предкові прийоми.
Вони можуть отримати відшкодування за певними взаємними зобов'язаннями.