Сьогоднішнє дослідження здоров’я із зайвою вагою змушує мозок швидше старіти LCI

Мозок природно скорочується з віком. Йдеться про нейрони, які зникають без заміни. У дослідженні, опублікованому в журналі Нейробіологія старіння, Британські дослідники виявляють, що надмірна вага та ожиріння можуть прискорити цей процес. Отже, у віці 50 років мозок може виглядати ще на 10 через занадто високий індекс маси тіла (ІМТ) та пов’язані із цим захворювання.

здоров

► Методологія: аналіз мозку з усіх боків
Щоб дійти до цієї знахідки, дослідники з Кембриджського університету (Великобританія) відібрали дані 473 людей у ​​віці від 20 до 87 років. Вони розділили групу на двох: з одного боку, тих, хто має нормальний ІМТ, а з іншого, тих, хто вважається ожирінням або надмірною вагою. Таким чином вони вимірювали об’єм білої речовини (тканини, яка забезпечує хороший потік інформації в нервовій системі), поверхні кори та її товщини.

Як нагадування ⇒ ІМТ обчислюється шляхом ділення ваги (у кілограмах) на зріст (у метрах), помножений на зріст (у метрах). Еквівалент формули: вага/зріст².
Коли результат менше 18,5, ми говоримо про худорлявість. Якщо вона становить від 18,5 до 24,9, вага вважається "нормальною". Між 25 і 29,9 постраждала людина має надлишкову вагу. З 30 ми говоримо про ожиріння.

► Те, що показало дослідження: зміна об’єму білої речовини
Вирок: Морські свинки із зайвою вагою мали менше білої речовини, ніж їхні аналоги з нормальним ІМТ. Але це спостереження справедливе лише для учасників старше 50 років. Таким чином, людина цього віку має мозок, порівнянний з мозком людини у 60 років. Тому вчені припускають, що в цьому віці мозок є більш вразливим. Однак вони не спостерігали зниження когнітивних здібностей у цих добровольців.

► Підсумок: невизначеність залишається
Це спостережне дослідження робить висновок, але залишаються сумніви щодо причинно-наслідкових зв’язків. Чи надмірна вага спричиняє мозок передчасно старіти чи втрата білої речовини сприяє набору ваги? Крім того, вчені не впевнені, чи схуднення може уповільнити виявлений процес.

Чекаючи результатів більш поглиблених досліджень, майте на увазі, що певна їжа уповільнює передчасне старіння мозку. Це стосується антиоксидантів, які допомагають боротися із вільними радикалами та захищати нейрони. Наприклад, червоні фрукти, такі як полуниця та чорниця, містять потужні: флавоноїди. І оскільки зараз сезон, зараз саме час скористатися перевагами !

Оновлено: 10.10.2016 о 6:38 ранку
10.08.2016 о 6:38