Соки для зняття запалення печінки, підшлункової залози та нирок
Навіть якщо у вас немає явних проблем зі здоров’ям, ніколи не соромтеся включати в свій раціон корисні соки, щоб знешкодити очисні органи у вашому тілі та оптимізувати загальне самопочуття.
Найкращий спосіб зняти запалення в органах, відповідальних за очищення та регулювання нашого організму, - це споживання свіжих фруктів та овочів, багатих водою та антиоксидантами.
Як ви вже знаєте, здорова печінка є синонімом міцного здоров’я та добробуту.
Нирки, зі свого боку, відіграють важливу роль у виведенні токсинів та затримці води, щоб мати можливість полегшити інші функції нашого організму: регуляцію артеріального тиску, вироблення вітаміну D, секрецію гормонів тощо. .
Просто вживання натуральних соків, багатих ферментами та мінералами, також допомагає нам запалити підшлункову залозу.
Це безпосередньо призводить до кращого травлення та ефективної боротьби з окисленням клітин.
З усіх цих причин ми запрошуємо вас відкрити смачні та корисні соки, які ми будемо представляти вам для знежирення органів, про які ми щойно вам розповідали.
Вогнезахисний сік з алое вера, лимоном та хлорофілом
Інгредієнти
- 3 столові ложки м’якоті алое вера (45 г)
- Сік лимона
- 1 столова ложка хлорофілу (10 г)
- 1 склянка води (200 мл)
Підготовка
- Ці три інгредієнти допоможуть вам зменшити запалення у вашому тілі, а також оптимізувати його функціонування завдяки хлорофілу, який, як ви вже знаєте, можна знайти в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині з трав.
- Для приготування цього соку вам знадобляться три столові ложки м’якоті алое вера, які ви помістите у свій блендер зі склянкою теплої води та соком лимона.
- Змішуйте до отримання однорідного напою і не забудьте додати ложку хлорофілу. Це дуже лікарський засіб !
Сік буряка, моркви та апельсина
Буряк важливий для будь-якої знедоленої та запальної дієти, оскільки він має потужні чесноти, які чудово підходять для нашого організму.
Якщо додати до цього овоча вітамін А і вітамін С з апельсина і моркви, ви отримаєте засіб, яке настільки ж смачне, як і корисне.
Зверніть увагу на спосіб його приготування.
Інгредієнти
- 1 червоний буряк
- Сік апельсина
- 2 моркви
- 1 склянка води (200 мл)
Підготовка
- Спочатку ретельно вимийте всі інгредієнти. Потім наріжте моркву та буряк шматочками, щоб полегшити їх інтеграцію в препарат.
- Потім вичавіть апельсин і додайте сік у блендер, в який ви додасте буряк, моркву та склянку води.
- Змішуйте до отримання однорідного напою. Пийте цей препарат в перші години дня. Твоє тіло буде тобі вдячне.
Сік селери, моркви та часнику
Ви можете бути здивовані наявністю часнику в цьому рецепті.
Однак важливо пам’ятати, що часник є однією з найбільш антиоксидантних продуктів, а також чудовим природним антибіотиком.
Це допоможе вам зменшити запалення і подбати про печінку, а також очистити токсини з нирок та оптимізувати роботу підшлункової залози.
Не соромтесь додати зубчик часнику до свого натурального соку, адже його користь дуже цікава.
Інгредієнти
- 1 стебло селери
- 2 моркви
- 1 зубчик часнику
- 1 склянка води (200 мл)
Підготовка
- Цей сік приготувати надзвичайно просто. Добре вимийте стебло селери та моркву, а потім помістіть їх у блендер зі склянкою води та зубчиками часнику.
- Добре перемішайте і випийте все це вранці.
Яблучний сік з лляним насінням
Льон - це лікарська рослина з винятковими протизапальними, сечогінними та регенеруючими властивостями.
Він піклується про наше травне здоров’я та усуває інфекції, які можуть вразити наш кишковий тракт.
Якщо ви поєднаєте його переваги з користю натурального яблучного соку, ви швидко відчуєте прекрасне самопочуття.
Однак важливо включати цей сік як частину різноманітної та збалансованої дієти, яка не залишає місця для продуктів з високим вмістом жиру та консервантів.
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка порошку льону (5 г)
Підготовка
- Перш за все, ми хотіли б зазначити, що ви можете знайти порошкоподібне лляне насіння в будь-якому натуральному магазині.
Це дієтична добавка, яку ви можете включити у свої салати, йогурти або натуральні соки, як у випадку, який нас сьогодні цікавить. - Майте на увазі, що важливо, щоб яблука, які ви збираєтеся вживати, були органічним землеробством.
- Перше, що потрібно зробити, це добре помити яблука, очистити їх від шкірки і видалити всі їх насіння. Потім змішайте їх.
- Щоб сік не був надто густим, додайте склянку води і ложку порошку лляного насіння. Добре розмішайте і пийте цей препарат щоранку.
Серед усіх соків, які ми щойно вам представили, виберіть той, який вам найбільше подобається або який більше відповідає продуктам, які ви маєте вдома.
Ми рекомендуємо вам бути дуже регулярними, пити це кожен день, а також покращувати своє харчування та спосіб життя.