Солі епсома проти запору ›
Проблеми з травленням часто є наслідком сучасного способу життя, пов’язаного з недостатнім споживанням води, дієтою з низьким вмістом клітковини, збільшенням споживання молочних продуктів, частим вживанням проносних засобів та недостатніми фізичними вправами. Різні захворювання, включаючи стрес і вагітність, вживання деяких ліків, а також недостатня функція м’язів і нервової функції кишечника також можуть спричинити запор. Справжньою допомогою у вирішенні проблем із запорами є сіль Епсома. *** Реклама ***
Солі епсома проти запору - огляд статті:
Коли виникає проблема із запором, як правило, всі хочуть швидкого полегшення та вирішення проблеми. Існують різні форми проносних засобів, але їх вплив різний, і при їх застосуванні слід дотримуватися обережності. Деякі з них агресивні, викликаючи спазми шлунка, і в довгостроковій перспективі можуть призвести до ліні кишечника.
Епсом-сіль, сульфат магнію, епсом-сіль
Дуже поширене стимулювання перистальтики або підготовка кишечника до діагностичних або хірургічних втручань англійська сіль або використовувана епсомічна сіль. Коли говорити про епсомову сіль, це насправді сульфат магнію, який належить до групи так званих осмотичних проносних.
Саме цей сульфат магнію або Епсомова сіль є основною діючою речовиною природної мінеральної води Рогаска Донат Mg.¹ Класифікується як проносне, що містить сульфатні солі. Його природний проносний ефект є результатом дії сульфатних солей (сульфату магнію або солі Епсома, а також сульфату натрію або солі Глаубера) та 1000 мг/л магнію.
Механізм дії
Сульфати з солей Епсома через осмос витягують воду з клітин стінок кишечника, збільшуючи об’єм вмісту кишечника в три-п’ять разів. Це тисне на кишкову стінку і активізує перистальтику або рух. Магній також стимулює кишкові гормони, що сприяють перистальтиці. Сульфат магнію збільшує кількість води в просвіті кишечника, що ще більше пом’якшує стілець і допомагає йому рухатися по кишечнику.
Клінічно доведено, що 0,5 л Rogaska Donat Mg завдяки присутності солі Епсома в природному вигляді регулює травлення щодня
Ідеальним буде випити 300 мл вранці натщесерце і 200 мл перед сном. Тяжкість запору різна, і кожен організм різний, тому в деяких випадках необхідно коригувати дозування.
Мінеральна вода проти запорів
На додаток до Rogaska Donat Mg, звичайно, не слід забувати про важливість різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя. Зрештою, найкраще було б змінити спосіб життя та харчові звички. Дієта повинна мати багато клітковини (близько 20 г/день), щоб забезпечити достатній обсяг стільця. Слід багато пити, робити вправи і не зайво зволікати з відвідуванням туалету. Кількість клітковини в раціоні слід збільшувати поступово, щоб уникнути здуття живота і газів.
Загалом, осмотичні проносні засоби, такі як солі Епсома, є досить нешкідливими при помірному застосуванні, якщо дотримуватись інструкцій із застосування.
Mineral Мінеральна вода Рогаска Донат М.Г.
² Оцінка безпеки та ефективності природної мінеральної води Rogaška Donat Mg на функціональність кишечника; подвійне сліпе, рандомізоване, плацебо-контрольоване клінічне випробування - опубліковане в European Journal of Nutrition.