Що вибрати менше калорій в ресторані швидкого харчування

Ми всі робимо помилковий крок у фаст-фуді. У будь-якому випадку, не ми будемо кидати у вас каміння.

калорій

Раптом ми схильні стверджувати, що блін, ми могли б також потрапити в глибоке меню Maxi-Maxi-Maxi Best of Big Mac. Тут ми вас зупиняємо. Звичайно, ми сьогодні не збираємося вручати вам медаль-заповіт. АЛЕ давайте розглядатимемо це більше як "обман". Включіть їжу в тиждень, коли ключове слово "жирний". Цікавий ні ?

По суті, їсти трохи більше жирної їжі за тиждень, калорійність якої сприяє втраті жиру. Метою цього є забезпечення того, щоб метаболізм не падав після тривалого обмеження калорій.

Тепер, коли наукова хвилина закінчена, давайте подивимось, що пропонують наші улюблені фаст-фуди як найменш калорійні страви, щоб (все одно) обмежити шкоду.

1 - Метро

1 бутерброд із запеченої яловичини 15 см, овочі, гірчиця на цільнозерновий хліб (330 калорій)
1 пакет звичайних прокладок (120 кал)
1 Fuze Tea 0% (0)
= 450 кал

2 - Макдональдс

1 курка та ранчо McWrap (460 кал)
1 мішок нарізаних яблук (30 кал)
1 клементин (40 кал)
= 530 кал

3 - Dunkin 'Donuts

1 яйце та сир англійська здоба (240 кал)
1 холодна кава з вершками (100 кал)
= 340 кал

4 - Starbucks

1 чаша крупи, чорниці, вівсянки (220 кал)
1 велике капучино з 2% молока (90 кал)
= 310 кал

5 - Burger King

1 чизбургер з беконом (280 кал)
1 салат Цезар (290 кал)
1 несолодкий чай (0)
= 610 кал

6 - Чіпотл

1 чаша бурріто зі стейком, чорною квасолею, коричневим рисом, солодкою та сметаною, салатом та гострим соусом (655 кал)
1 негазована вода (0)
= 655 кал

7 - KFC

1 чизбургер (275 кал) АБО 1 сандвіч з курячим клубом, спеції тандурі (319 кал)
1 м'який продукт без доливу (172 кал)
1 хвилина покоївки Яблуко 25 мл (115 кал)
= 562 кал АБО 606 кал

8 - Готовий до вживання

1 курка, авокадо, бальзамічний бутерброд (490 кал)
2 клементини (80 кал)
1 кока-кола 0% (0)
= 570 кал