Солодка біла кукурудза, приготування їжі з здорової їжі

кукурудза

  • ГРУПА: Овочі
  • ЗМІСТ: Здоровий
  • СМАК: Солодкий
  • КОЛІР: жовтий
  • ФОРМА: Коло
  • ТЕКСТУРА: Гризуть посуд
  • ІНШІ: Натуральний, органічний

Блюдо з низьким вмістом калорій, але багате поживними речовинами.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 4%Калорії 108,11 калорій
  • 1,95%Загальний жир - 1,28 г.
  • 0,97% насичених жирів - 0,19 г.
  • - Поліненасичені жири - 0,61 г.
  • - Мононенасичені жири - 0,37 г.
  • - Калорії з ліпідів - 11,52
  • -холестерин - 0,00
  • 0,70%Натрію - 17,00 мг
  • 8,38%Загальна кількість вуглеводів - 25,11 г.
  • 10,81% Клітковина - 2,70 г.
  • - Цукор - 4,07 г.
  • 6,65%білка - 3,32 г.
  • 0,05%Вітамін А - 2,00 МО
  • 10,32%Вітамін С - 6,20 мг
  • 0,22%Кальцій - 2,00 мг
  • 3,41%Залізо - 0,61 мг
  • -Енергія - 454,01 кДж
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша інформація про здоров’я, доступна на www.i-medic.ro, призначена для інформаційних та навчальних цілей. Вони не можуть замінити пряму медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних досліджень та аналізів. Радимо Вам на додаток до www.i-medic.ro проконсультуватися або зі своїм лікарем, або з одним із рекомендованих нами лікарів.

Вміст цієї сторінки захищений авторським правом (згідно із Законом № 8/1996 про авторське право та суміжні права). Повне або часткове відтворення заборонено!