Солодке каштанове молоко - корисна та смачна альтернатива молоку

Отримайте свій відео-міні-курс зараз

Що на даний момент є вашим найбільшим випробуванням з веганською дієтою?

Я покажу вам систему, за допомогою якої ви зможете на власному прикладі виявити, як я здорово харчуюсь і живу.
Завдяки цій системі ви отримуєте більше різноманітності на кухні, живете здоровіше та наповнені енергією.
Найкраще, він має чудовий смак, і вашій родині сподобається.

Ми ніколи не передаємо ваші дані третім особам. Ви можете будь-коли видалити свою електронну адресу з нашої системи одним клацанням миші. Перш ніж реєструватися, прочитайте цю важливу інформацію щодо захисту даних та інформацію про те, що відбувається після введення ваших даних.

Я покажу вам простий покроковий метод, за допомогою якого ви легко схуднете за допомогою веганської дієти і отримаєте фігуру, яка витримає кожну купальську поїздку. Без будь-якої дієти.

На основі понад 30 інтерв’ю з професійними спортсменами я покажу вам простий покроковий метод, за допомогою якого ви зможете легко поєднувати фітнес з веганською дієтою, а також які смачні веганські рецепти ви можете приготувати самостійно, щоб незабаром ви переповнилися фітнесом.

Виберіть принаймні один із варіантів.

Іноді нам усім хочеться молока чи солодощів. Це особливо помітно при переході до веганського способу життя. На щастя, існує безліч видів молока на рослинній основі, але воно справді здорове, і воно містить те, що на них написано?

Познайомтесь із альтернативою молока, яка надходить безпосередньо від природи, наповнена хорошими інгредієнтами, а також смаком. Покладіться ще раз на своє здоровий глузд, слухайте своє тіло, вони обидва найкраще знають, що вам потрібно, а що корисно для вас.

Послухайте мій веганський подкаст: Справжній замінник молока

Натисніть кнопку нижче, щоб завантажити програвач підкастів Libsyn. Натискаючи кнопку, ви приймаєте політику конфіденційності Libsyn.

Отримайте безкоштовну копію ВЕГАНСЬКА ТРАНСФОРМАЦІЯ! Нова книга Крістіана керівництво для перетворення на більш здорове та повноцінне життя.

Чому соя, овес тощо не є хорошим замінником молока?

Зараз у супермаркеті можна придбати численні продукти, що замінюють молоко, всі вони мають надвисоку температуру і містять добавки, які не потрібно декларувати.

Зважаючи на продовольчі скандали, на звичайні альтернативи молоку також можна більше покладатися. Це підтверджується наступними повідомленнями.

З тих пір поліція підтвердила продаж 543 тонн неправильно оголошене зерно, зокрема сої, до Німеччини. На даний момент доказів продажу їжі в німецьких органічних супермаркетах немає, але пройде деякий час, перш ніж будуть визначені всі одержувачі невірно маркованих товарів у Німеччині.

Ви не можете бути впевнені, чи не використовувалася генна інженерія у так званих органічних замінниках молока.

Звичайно, ви можете виготовити власне рослинне молоко, але є також швидка, корисна та смачна альтернатива, яку я вам тут подам.

Тоді який справжній замінник молока?

Молоко дерев

Марроні, також як Солодкий каштан відомі, багаті поліфенолами, це так звані вторинні рослинні речовини. Вони зустрічаються у рослин як колір, аромат, гіркий та дубильний речовини.

Добре, що багато з цих поліфенолів працюють

антиоксидант, протиканцерогенний (зменшує рак), протизапальний та імуномодулюючий.

Вони також надають захисну дію на Серцево-судинні захворювання. І тому він функціонує Каштани у верхній частині списку продуктів, багатих на поліфеноли.

Що робить солодкий каштан особливим?

Марроні також дуже багаті на вітаміни групи В, які зміцнюють наші нерви. Але це ще не все. Марроні багатий мінералами та мікроелементами, такими як

Залізо, цинк, мідь, марганець, магній, кальцій і калій.

Каштани в комплекті всі незамінні амінокислоти, які необхідні для побудови білків. Амінокислоти виконують подібні завдання Розвиток м’язів, органів та сполучної тканини, вони входять до складу кісток, волосся, шкіри та нігтів, і вони необхідні для виробництва ферментів та гормонів.

Каштани мають лужну дію та протидіють закисленню значення рН крові. Підкислення тканини є серед іншого і

Хвороби та біль опорно-рухового апарату (артрит!, Артроз, подагра), втрата кісткової маси, розлади травлення, алергія, порушення концентрації

Дерево дарує

Це молоко з солодких каштанів також дуже підходить для немовлят, ви можете давати його після відлучення від грудей або як замінник звичайного готового молока. Те, що справді позитивно сприймає дитина в перші місяці та роки життя, відбивається на клітинній пам’яті.

Хільдегард фон Бінген вже сказала:

У солодких каштанах є сила і сила.

Солодкий каштан дає нам свої плоди в потрібний час, а не тоді, коли людина вирішує або хоче їх. Дерево дарує, воно знає, коли досягнуто оптимуму зрілості, і виконує свою роботу. Вирощування проводиться лише широко.

Рецепт солодкого каштанового молока (для дітей)

2 ст. Ложки солодкого каштанового порошку
200 мл води (або кокосова вода)
2-3 побачення
Помістіть все в блендер, поки не отримаєте вершкове молоко. Подавайте трохи теплим.

Поради щодо приготування солодкого каштанового молока:

Версія сирої їжі

Каштанове молоко у зв'язку з фініками - це солодка гармонія:

Фініки не тільки надають вам приємну солодкість, вони також мають багато цінних інгредієнтів:
Вони містять амінокислоту Триптофан, з якого в організмі утворюється гормон мелатонін. Для одного здоровий ритм сну і неспання це дуже важливо. Кажуть, що араби беруть кілька побачень перед сном, щоб допомогти їм заснути.

Вітаміни та мінерали

Вітамін А, вітамін В і вітамін С Калій, кальцій, магній, залізо, цинк

100 г фініків містять 650 мг калію і, таким чином, належать до найбільш багаті калієм плоди. Калій допомагає регулювати водний баланс організму, знижує артеріальний тиск і зміцнює вегетативну нервову систему.

Магній:

допомагає при Зняття стресу і загалом зміцнює під час фізичних навантажень.

Вітаміни групи В:

посилити Серцеві м’язи, зміцнюють серце, коли серце слабке і мають важливе значення у боротьбі з серцевими захворюваннями.

Висновок:

Каштанове молоко - одне чудова і здорова альтернатива до комерційно доступних рослинних молочних продуктів. Він наповнений корисними інгредієнтами, швидко і легко готується, і це ласощі при підсолодженні фініками. Ви отримуєте натуральне молоко без сировинних харчових добавок.

Наші рекомендації для вас:

* Цей пост містить рекламні посилання. Якщо ви натиснете посилання, які я рекомендую, ви підтримаєте подальше існування цього блогу. Деякі посилання - це так звані рекомендаційні посилання. Ви нічого не платите додатково. Але якщо ви щось купуєте, я отримую невелику комісію. Я рекомендую лише продукти, які я використовую, люблю і вірю в себе.

Тут я описав власний досвід. Це ті наслідки, які я відчув на собі. Вони можуть бути різними для кожного. Описаний досвід не є науковими висновками і не фактичними твердженнями. Жоден із вмісту цих сторінок не є цілющим твердженням і є виключно інформативним, вони жодним чином не призначені як заміна медичного лікування. Детальніше про це тут