Солодкі безалкогольні напої сприяють підвищенню артеріального тиску
Люди, які споживають понад 355 мілілітрів підсолоджуваних цукром безалкогольних напоїв, можуть відчувати підвищення артеріального тиску, згідно з дослідженням, опублікованим в Hypertension і опублікованому bbc.co.uk.
Солодкі безалкогольні напої сприяють підвищенню артеріального тиску (Зображення: Shutterstock)
Про це говорять дослідники артеріальний тиск підвищується прямо пропорційно кожній дозі солодкого безалкогольного напою, що споживається щодня.
Здається, що максимальна добова межа становить 355 мілілітрів підсолодженого цукром напою, як у кислих, так і в некислих соках, згідно з результатами дослідження, проведеного британськими та американськими дослідниками, в якому брали участь 2500 добровольців.
Механізм, який спричиняє високий кров'яний тиск, поки не ясний, але експерти вважають, що надлишок цукру в крові впливає на активність судин та рівень солі в організмі.
ОСТАННІ НОВИНИ
Отруйний блогер про новий тренд із кросівками Lidl, що продається за додаткову плату: "Надзвичайно велике божевілля"
Єнс Столтенберг закликає Дональда Трампа не зменшувати кількість американських військових в Афганістані
Борис Джонсон визнає, що перспектива угоди з ЄС після Брекзиту невизначена
PSD, жорстокий напад на Іоанніса після конференції ввечері у вівторок: "Ненависний тиран, який тероризує власних громадян за його нинішні амбіції"
Легкі безалкогольні напої, здається, не викликають таких проблем.
Чотири окремі випадки учасникам дослідження у віці від 40 до 59 років пропонувалося записати, що вони їли за попередні 24 години, провести аналіз сечі та вказати свій артеріальний тиск.
Таким чином, люди, які випивали більше однієї дози підсолодженого цукру безалкогольного напою, споживали приблизно на 397 калорій більше, ніж інші.
Для кожної додаткової дози соку систолічне значення артеріального тиску зростало в середньому на 1,6 мм стовпця ртуті, а діастолічне значення - на 0,8 мм рт.ст. У той же час зв'язок між солодкими напоями та гіпертонією був сильнішим у випадку з людьми, які споживали багато солі.
Загалом, люди, які вживали багато солодких напоїв, здавалося, мали менш здорову дієту та середню вагу порівняно з іншими. Але навіть після того, як були враховані такі фактори, як вага та зріст, рівень артеріального тиску все ще залишався високим.
Високий кров'яний тиск є фактором ризику серцевих захворювань. Таким чином, люди з артеріальним тиском 135 мм рт.ст. при 805 мм рт.ст. вдвічі частіше переносять серцевий напад або інсульт, ніж люди з артеріальним тиском 115 мм рт.ст. при 75 мм рт.ст.