Солодкі помічники проти високого кров’яного тиску
Якщо кров’яний тиск трохи підвищений, здається, допомагає невелика щоденна закуска. Але це не може бути плитка шоколаду - краще жменя родзинок.
Опубліковано: 29.03.2012, 15:24
Ізюм щодня: допомагає проти легкої гіпертонії.
ЧІКАГО (якщо). Вже ходили чутки, що родзинки можуть позитивно впливати на артеріальний тиск.
У своїй літературній літературі в пошуку наукових доказів цього передбачуваного ефекту зміцнення здоров’я американська дослідницька група на чолі з доктором Гарольд Бейс із Луїсвіля насправді нічого не знайшов.
Ось чому команда дійшла до суті справи у своєму власному рандомізованому контрольованому дослідженні. Що з цього вийшло, кардіологи дізналися на конгресі Американського коледжу кардіологів (ACC) в Чикаго.
Для дослідження було відібрано 46 чоловіків та жінок зі злегка підвищеними («до гіпертонії») показниками артеріального тиску та розподілено на дві групи.
Половині випробовуваних було наказано їсти порцію родзинок тричі на день протягом дванадцяти тижнів.
Наповнений калієм
Натомість друга половина повинна їсти комерційні закуски (наприклад, сухарики або печиво) без фруктових інгредієнтів, але з однаковим вмістом калорій.
У "групі ізюму" дослідники виявили значне зниження значень систолічного артеріального тиску від 6,0 до 10,2 мм рт.ст. через чотири, вісім та дванадцять тижнів.
Вимірювання діастолічних значень показало зниження від 2,4 до 5,2 мм рт.ст. Не дивно, що закуски, вжиті в контрольній групі, не впливали на артеріальний тиск.
Які інгредієнти висушеного винограду могли спричинити спостережуваний ефект? Бейс нагадав, що родзинки "упаковані калієм", що сприяє зниженню артеріального тиску.
Сприятливий вплив на функцію судин можна пояснити вмістом поліфенолів, дубильних речовин та антиоксидантів.
З огляду на довгостроковий прогноз
Не зупиняйте інгібітори АПФ рефлекторно!
Підвищення кваліфікації
Курс CME з діуретиків у практиці загальної практики
Експеримент на тваринах
З блокаторами альфа1 для гіперчутливості, чутливої до солі - можливо
Маркетинговий трюк каліфорнійських виробників родзинок
Це дослідження, звичайно, також буде працювати з яблуками, апельсинами або іншими видами фруктів; вже існує ряд контрольованих, рандомізованих досліджень (наприклад, дослідження DASH), в яких збільшення споживання продуктів, багатих калієм (і, у випадку молочних продуктів, також багатих кальцієм) знижує артеріальний тиск постраждалих.
Що стосується родзинок, слід враховувати глікемічне навантаження, яке в довгостроковій перспективі буде несприятливо впливати на ризик діабету та інфаркту у пацієнтів, резистентних до інсуліну.
Ви можете додати калій без такої кількості глюкози, але тоді, звичайно, лобісти не отримали б своїх заголовків.
Я рекомендую, щоб медичний журнал звертав увагу на існуючі конфлікти інтересів: "Це дослідження фінансувалося Каліфорнійською комісією з питань ізюму через грант Дослідницькому центру L-MARC".
Тож ще раз більше маркетингу, ніж науки.
Доктор мед. Йоганнес Шолл
1. Голова Німецької академії превентивної медицини
Рудесхайм-на-Рейні