Солодкий бутерброд з сиром, бананом та шинкою - Рецепти - Жінки; s здоров’я
Чи вважаєте ви, що мюслі на сніданок - це головна основа тренувань на витривалість? Не зовсім. Цей симпатичний бутерброд із шинкою з подібними інгредієнтами ще більше лоскоче ваші м’язи
- 2 скибочки цільнозернового хліба
- 1 чайна ложка варення
- 2 скибочки вареної шинки
- 1/2 банану (-ів) середнього розміру
- 1 ст ложка вівсяних пластівців
- 1 чайна ложка меду
- 1 ст. Ложка сиру
Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.
Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.
Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.