Солодкий кабачковий флан - La Friandine

Опубліковано 31 жовтня 2015 р

Солодкий кабачок флан

Інгредієнти

1 кг кабачка: 300 калорій

200 г цукру або 2 совки та 1/2 підсолоджувача

150 г борошна: 507 калорій

30 г розтопленого вершкового масла: 228 калорій

3 яйця: 210 калорій

1/4 літра знежиреного молока: 90 калорій

3 столові ложки апельсинового цвіту

Загальна кількість калорій 1335 або порція (6): 222 калорії

Підготовка

Приготуйте патисони в скороварці.

Розігрійте духовку до 200 ° C.

Додайте тверді речовини (цукор, борошно) до кабачка (грубо подрібненого виделкою), потім поступово молоко, масло, яйця та апельсиновий цвіт.

Вилийте препарат у силіконову форму і варіть 45 хвилин, спостерігаючи.

Кінчик ножа повинен вийти чистим із заготовки.

Дайте охолонути перед розливанням.

Підпишіться, щоб отримувати повідомлення про нові статті.