Солодкий картопляний брауні (без олії, без глютену); VEGAN VIBES

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" У вибраному "," added_icon ":"

Солодка картопля Тістечка, о, як вони пахнуть! я закохався Солодка картопля, ти відчуваєш те саме? Бульба настільки універсальна і робить себе навіть у нас сьогодні Брауні надзвичайно добре. Сонце нарешті знову з’являється тут, у Баварії, і я підготував свій гамак. Я люблю затишні куточки, де я справді можу відпочити. З нами в саду мені особливо подобається бути з хорошою книгою чи доброю Брауні. Просто нехай ваш розум блукає, звучить легко, але для багатьох це дуже складно. Я також зараховую себе до тих неспокійних людей, які завжди в русі і щось роблять. Винахід «кави на гору» приводить у рух решту бурхливого життя: ми вже роками не просто п’ємо каву з чашки сидячи, а з паперової чашки з пластиковою кришкою під час прогулянки? Я думаю, що ми можемо закінчити це зараз. Просто посидьте в саду, приготуйте каву, насолоджуйтесь солодким картопляним брауні та спостерігайте за птахами.

Солодкі картопляні тістечка, кава та мій гамак

Це просто так чудово, бо думка про мій гамак робить мене абсолютно розслабленою. Гаразд, вибачте, я не хочу дратувати вас цим назавжди, тому ми повільно, але впевнено збираємось зробити своє Брауні про. в мене є трохи Рецепти вивчали і в більшості ми Солодка картопля тушкується в духовці від півгодини до години. Це занадто довго і занадто трудомістко для мене. Тому я просто порізав їх на шматочки і варив з шкіркою в киплячій підсоленій воді протягом 4 хвилин. Після цього він не готується, а майже готовий, і його можна чудово обробити. в Брауні він знову запікається, і тому він працює дуже добре.

Шматочки солодкої картоплі, Мигдальне масло, Кленовий сироп, сирий тростинний цукор, вівсянка, какао-порошок, розпушувач і щіпка солі. Якщо вам подобається, можете додати трохи більше ваніліну. Все це переробляється у тонке тісто, прикрашене темними, веганськими шоколадними краплями та пеканами, і ви йдете в духовку.

ПОРАДА: Я просто подрібнюю свою вівсянку, додаючи пластівці у високоефективний міксер і перетворюючи їх у дрібне борошно на найвищому рівні. Як варіант, ви можете придбати його в готовому вигляді. Вівсяна каша сама по собі не містить глютену, будь ласка, одну не містить глютену Зверніть увагу на версію, якщо вам доведеться обійтися без клейковини.

Рецепти солодкої солодкої картоплі мої кохані

Я маю Солодка картопля переважно завжди в ситних стравах, як Каррі або Посуд у духовці використовується. Як пюре він чудово поєднується з багатьма хлібобулочними виробами, такими як брауні, торт або Десерти. Можливо, ви все-таки запитаєте себе, чи можна їсти солодку картопляну шкаралупу чи ні? Звичайна картопля завжди очищена від шкірки?

Солодка картопля не утворюють соланіну в оболонці, тому його можна їсти без проблем (соланін - це слаботоксична хімічна сполука, яка в основному міститься в рослинах пасльону, таких як картопля та помідори)
Надзвичайно високий рівень каротиноїдів (Попередник вітаміну А)
Містити Каяпо (Дослідження у Віденському університеті показали позитивні ефекти проти анемії, високого кров’яного тиску та діабету)
Містити Вітамін С, Е, В2, В6 та біотин
Складні вуглеводи
високо в Калій і магній

Якщо ви вважаєте за краще готувати щось інше із солодкої картоплі сьогодні, я рекомендую свою Солодкий картопляний каррі або Солодкий картопляний фрі.

Я б сказав, давайте почнемо з цієї здорової цукерки. Сподіваюся, вам сподобається випічка і, звичайно, рейтинг внизу цієї сторінки. Якщо ви публікуєте зображення, використовуйте хештег #veganevibes.