Солодку пастерначно-грушеву кашу можна розтерти в пюре без будь-яких неприємних плям

можна

Зголодніти?

Підпишіться на нашу розсилку - у нас є чудові рецепти!

Так, ви зробили це за хвилину! Будь ласка, підтвердьте свою реєстрацію в електронному листі, який ви щойно надіслали.

Ой! Щось пішло не так. Ви впевнені в написанні адреси електронної пошти?

Ми ніколи не надсилатимемо СПАМ!

Смачна пастерначно-грушева каша для вашої дитини. Пастернак - чудовий овоч для початку. Вони симпатичні та милі і не роблять таких неприємних місць.

Суміш пастернаку та груші дуже підходить для початку прикорму. І пастернак, і груші мають солодкуватий смак і роблять легку м’якоть. А немовлята люблять і те, і інше. Це навіть генетично закріплено в нас, оскільки ця комбінація означає для нас, що їжа не токсична.

І пастернак, і груші містять вітамін С, вітамін К і вітамін А. Груші не такі сильні у вітаміні С, як яблука, наприклад, але вони містять більше мінералів, таких як калій, кальцій і фосфор. Крім того, груші містять набагато менше кислоти, ніж яблука, а тому також чудово підходять для маленьких початківців. Ви можете подавати пюре як овочеве пюре або просто додати трохи картоплі до овочевого та картопляного пюре.

Насолоджуйся, крихітко!

Рецепт пюре з груші та пастернаку

інгредієнти

  • 1 пастернак (приблизно 100 г.)
  • ½ груша (приблизно 50 г)
  • 1 невелика картопля (приблизно 50 г)
  • 1 чайна ложка (органічна) ріпакової олії або олія, що харчується додатково

підготовка

Вимийте пастернак, картоплю та груші, відріжте кінці, очистіть від шкірки і наріжте невеликими шматочками.

Вставка для пароварки *: Помістіть воду в казан так, щоб основа була покрита, покладіть пастернак та картоплю у вставку. Доведіть воду до кипіння, а потім дайте їй кипіти при середній температурі приблизно 12-15 хвилин із закритим посудом. В кінці додайте шматочки груші і варіть близько 3 хвилин.

Підготовка миттєвого горщика: Закрийте дно водою, додайте в горщик пастернак та картоплю. Встановіть пристрій у ручному режимі та введіть 6 хвилин у таймері. Готуйте груші окремо в каструлі близько 3 хвилин.

Пюре з невеликою кількістю варильної води з каструлі за допомогою ручного блендера або кухонного комбайна.