Солодощі для кетогенної дієти Тенденції енергетичного старіння
Під час кетогенної дієти або дієти з низьким вмістом вуглеводів багато хто вважає, що перекуси залишилися в минулому і що ви не повинні насолоджуватися ласощами для ласунів. Це часто призводить до ковзання.
Тому ми зібрали для вас наші 7 найкращих солодощів без цукру, якими ви можете спокійно насолоджуватися під час дієти з кето або низьким вмістом вуглеводів. Ви також можете надихнути родину, друзів та колег цими альтернативними закусками.
Приготування цих солодких делікатесів дуже просте, і ви також можете заморозити частину солодощів. Всі рецепти містять менше 5 чистих вуглеводів на порцію. Як завжди, посилання на рецепти можна знайти під відео.
Перегляньте наші 7 ідей з низьким вмістом вуглеводів для розкаяних солодощів. Ви можете знайти всі посилання на рецепти, натиснувши на відповідні картинки.
Топ 1 - Йогуртові гумки
Цей кетогенний варіант популярної гумки Katjes Gum не тільки смачний, але й набагато корисніший та дешевший за фірмовий продукт.
← Ви можете дістатися до рецепта, натиснувши на малюнок.
Топ 2 - мигдальні шматочки (кондитерські вироби з шоколаду та горіхів)
Ці смачні мигдальні шматочки можна також запропонувати гостям, які ніколи не помітять, що цей варіант ідеально підходить для кетогенної дієти. Корисні жири з кокоса, какао та горіхів роблять це задоволення оздоровчою закускою.
Ви можете дістатися до рецепта, натиснувши на малюнок. →
Топ 3 - кокосові десерти
Якось більшість із нас асоціює кокосові макаруни з різдвяним печивом. Тим не менш, ви можете вживати пухнасті печива у свою кетогенну дієту цілий рік без жалю.
← Ви можете дістатися до рецепта, натиснувши на малюнок.
Топ 4 - шоколадні трюфелі
Ці чудово декадентські рецепти шоколадних трюфелів - це чисте поблажливість! Ласощі, яке викликає ревнощі у некетаріанців ...
Ви можете дістатися до рецепта, натиснувши на малюнок. →