Солодощі r; ковзання могли; бути небезпечним для здоров’я; Журнальні переваги

солодощі

Додати до вибраного iStock/Diana Taliun

Дослідження Управління з контролю за продуктами та ліками б'є на сполох: вживання занадто багато цукерок із солодки було б небезпечним для вашого здоров’я.

Солодка небезпечна для серця ?

Натуральний інгредієнт, що використовується, зокрема, в різних традиційних ліках, і цінується за його переваги у випадкувиразка шлунка, бронхіту та проти різних інфекцій та вірусів, солодка апріорі має лише активи. Однак дуже серйозне американське дослідження забило на сполох і наказало обмежити його споживання. Розглянутий ? Гліцирризинова кислота, підсолоджувач, що присутній у цих цукерках і який матиме вплив рівень калію в організмі. Точніше, надмірне споживання цієї кислоти призведе до зниження рівня калію в організмі та може спричинити різні медичні проблеми, такі як гіпертонія, почастішання серцебиття, біль у м’язах.

Чи варто відмовлятися від солодки ?

Не панікуйте, немає необхідності забороняти ці солодощі зі своїх шаф. FDA просто рекомендує обмежте споживання солодки до 56 г на день. Що еквівалентно 3 рулонам солодки. І стосуються лише чорних цукерок, кольорових цукерок з меншим вмістом солодки, а отже, і гліциризинової кислоти. Ще одна рекомендація FDA: залиште булочки дітям ! Ризик побачити його ритм серцебиття або аритмію буде вищим через 40 років. Щоб подбати про своє серце, ви уникаєте розтріскування цілої упаковки рулетів !