Сомнамбулізм - причини, симптоми та лікування

На сомнамбулізм Це розлад сну, розмовно відомий як лунатизм. Причина цього розладу в основному невідома. Це страждають переважно діти.

Зміст

Що таке сомнамбулізм?

сомнамбулізм позначає стан, коли зацікавлена особа гуляє під час сну, а також може виконувати складні дії. Як розлад сну, це розлад належить до групи парасомній. Як правило, зацікавлена особа цього не пам’ятає пізніше або є лише шматочки пам’яті. Розмовно в сомнамбулізмі, Лунатизм або Місячна залежність розмовна.

У минулому завдяки своїй яскравості повний місяць вважався пусковим механізмом для нічних заходів. Захід лунатизму зазвичай триває лише кілька хвилин. Це страждають переважно діти (від 10 до 30 відсотків). Після статевого дозрівання схильність до лунатизму в більшості випадків зникає. У дорослих є лише від одного до двох відсотків хронічних сомнамбулів. Сомнамбулізм - це не серйозна хвороба, а зазвичай нешкідливий розлад пробудження. Однак у впертих випадках є ризик отримати травму від падіння.

причини

Лише в одному-двох відсотках випадків це продовжує спостерігатися у зрілому віці. Іноді стан стає хронічним. У деяких випадках це трапляється рідко. Бувають навіть випадки, коли сомнамбулізм вперше з’являється у зрілому віці. З упевненістю встановлено, що причина лунатизму має генетичну складову. Сомнамбулізм частіше зустрічається в деяких сім'ях. Стрес та інші стресові ситуації також підозрюються як пускові фактори.

Заспокійливі ліки, висока температура, ночі наяву або вживання алкоголю також можуть спровокувати порушення сну. Сомнамбулізм ніколи не виникає під час сну уві сні (швидкий сон), але завжди під час глибокого сну або нормального сну. Тут передбачається, що процес неспання не завершується після внутрішнього або зовнішнього стимулу пробудження.

Це створює проміжний стан, в якому частина мозку не спить, поки інші ділянки мозку все ще сплять. У цій ситуації можуть виконуватися складні дії. Поки що не вдалося з'ясувати, чому процес пробудження не завершений.

Симптоми, нездужання та ознаки

Сомнамбулізм проявляється прогулянками під час глибокого сну, відсутністю реакції на зовнішні подразники, жорсткою мімікою та важкою здатністю прокидатися. У рідкісних випадках може статися агресивна поведінка. Через кілька хвилин лунатик зазвичай повертається до ліжка і продовжує спати. Лунатизм зазвичай відбувається в першій третині ночі. Активність посилюється такими подразниками, як світло або шум.

Слід розрізняти чотири форми сомнамбулізму:

Не завжди існує діяльність у субклінічній формі. Однак відповідні мозкові дії можна виявити в електроенцефалограмі (ЕЕГ), в електрокардіограмі (ЕКГ) та в електроміограмі (ЕМГ).
При так званій абортивній формі сомнамбулізму діяльність обмежується ліжком. Зацікавлена людина або просто сідає, або розмовляє нечітко уві сні.
При класичному сомнамбулізмі зацікавлена людина блукає уві сні, іноді здійснює складні дії та піддає себе ризику травмування, не реагуючи на зовнішні подразники.
У рідкісних випадках трапляється агресивна та жорстока форма. Але саме тут існує ризик плутанини з іншими формами розладів сну, які часто базуються на набагато більш серйозних психологічних захворюваннях.

Діагностика та перебіг захворювання

Сомнамбулізм, як правило, є нешкідливим розладом сну. Однак його слід диференціювати від інших, набагато більш серйозних порушень сну при диференціальній діагностиці. Існують певні форми епілепсії, які трапляються вночі і їх можна сплутати із сомнамбулізмом. Крім того, певні розлади швидкого сну (синдром Шенка) можуть імітувати агресивну форму сомнамбулізму.

Однак тут діяльність відбувається під час сну уві сні, завдяки чому пацієнт агресивно реагує на зміст сновидіння, а іноді може згадувати і пізніше. Іншими діагнозами виключення є стани сплутаності свідомості при деменції, а також виняткові психологічні стани.Надійний діагноз сомнамбулізму може бути поставлений за допомогою електроенцефалограми, електрокардіограми або електроміограми.

Ускладнення

Сам сомнамбулізм у більшості випадків не є проблемою. Однак під час лунатизму існує підвищений ризик нещасних випадків та падінь. Наприклад, під час нічних занять потерпілий може впасти зі сходів, зіткнутися або увімкнути плиту.

Якщо лунатик прокинувся, це може викликати шок і, можливо, інфаркт. Іноді постраждалі стають фізичними, оскільки не можуть розрізнити мрію та реальність. У дорослих сомнамбулізм може свідчити про захворювання мозку. Не можна виключати, що лунатизм викликаний неврологічним розладом або навіть пухлиною головного мозку - і те, і інше необхідно лікувати перед подальшими ускладненнями, встановленими в.

Зазвичай для лунатизму призначають заспокійливі або снодійні, які завжди пов’язані з побічними ефектами та взаємодіями. Бензодіазепіни та антидепресанти також несуть ризик. Якщо не розпізнати можливу психічну хворобу, ліки можуть призвести до посилення симптомів. У більшості випадків добробут також знижується, а якість життя знижується. Поведінкова терапія, як правило, проходить без ускладнень, але все одно повинна проводитися під керівництвом фахівця.

Коли слід звертатися до лікаря?

У більшості випадків для лунатизму не потрібен лікар. Часто це тимчасове або одноразове явище, яке не вимагає жодних дій. Якщо подальших порушень чи поведінкових проблем не виникає, не завжди потрібно звертатися до лікаря. У великій кількості випадків зацікавлена особа повертається до ліжка без подальших ускладнень і не потребує допомоги.

Консультація з лікарем показана, якщо є регулярні або періодичні нічні проблеми. Щоденна втома, виснаження або зниження розумової чи фізичної працездатності є ознаками, за якими слід стежити. Якщо виникають розлади сну, тривожність або внутрішній неспокій, симптоми слід уточнити. Якщо виявляються ненормальна поведінка, агресивна поведінка або зміни особистості, рекомендується лікар або терапевт.

Якщо існують різні стресові фактори, якщо самопочуття знижується або особа, яку це стосується, слід обговорити лікаря щодо розвитку подій. У небезпечних ситуаціях або саморуйнівних діях бажано проконсультуватися з фахівцем. Постраждалий та його родичі потребують поради щодо правильного поводження з лунатиком і повинні оптимізувати гігієну сну, щоб усі залучені могли відпочити.

Лікування та терапія

Під час фази активності сомнамбулізму потерпілого не слід прокидати, оскільки дезорієнтація збільшує ризик отримання травм. Можуть навіть виникати панічні реакції. Тільки в тих випадках, коли лунатик потрапляє в небезпечну зону, до нього слід розмовляти м’яко і м’яко підвести до ліжка. Важливо стежити за тим, щоб спальня завжди була затемненою, оскільки місячники реагують на світло.

Якщо лунатизм часто зустрічається, ризик травмування слід мінімізувати, зафіксувавши вікна та двері та видаливши предмети з гострими краями. Невідома терапія для лікування сомнамбулізму.

Догляд

Робота з лунатиками - особливий виклик для родичів у повсякденному житті. Щоб захистити постраждалих від можливих аварій, важливо запобігати небезпечним ситуаціям. З одного боку, вам доведеться не допустити, щоб лунатик втік під час сну, але в той же час шляхи втечі повинні бути відкритими, щоб ви могли швидко діяти у разі небезпеки.

Стрес негативно позначається на лунатиках. Тому для постраждалих важливо зменшити фактори стресу у повсякденному житті, а в ідеалі - заздалегідь мінімізувати їх. Надмірний стрес та емоційний стрес часто погіршують сомнамбулізм і повинні бути подолані. Терапевтична підтримка може бути дуже корисною для хворої людини.

Важливо також ознайомити оточуючих із хворобою, щоб уникнути зайвих ускладнень. Оптимальна гігієна сну також допомагає поліпшити ситуацію. Денні та нічні ритми повинні бути рутинними та адаптованими до потреб місячника.

На фазі лунатизму зацікавлену людину не слід явно розбудити. Часто достатньо просто поговорити з лунатиком, щоб повернути його спати і утримати від подальших дій. Оскільки у постраждалих часто є прогалини в пам’яті, їх слід повідомити про подію згодом.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Є деякі заходи, які можна вжити для запобігання активним фазам сомнамбулізму. Ризик можна мінімізувати завдяки належній гігієні сну. Наприклад, постраждала людина повинна дотримуватися свого ритму сну, уникати дефіциту сну та уникати денного сну. Когнітивно-поведінкова терапія зарекомендувала себе у разі стресу або наявних конфліктів. Деякі методи розслаблення, такі як аутогенне тренування або прогресивне розслаблення м’язів, також можуть показати хороші результати при лікуванні сомнамбулізму.

Ви можете зробити це самі

Робота з лунатиками - особливий виклик у повсякденному житті. З одного боку, слід гарантувати належний захист від можливих аварій або втечі уві сні. З іншого боку, шляхи евакуації повинні бути відкритими та доступними в надзвичайних ситуаціях, щоб не виникло небезпечних ситуацій. Тому часто непросто знайти хороший баланс для всіх, хто бере участь.

Постраждала людина може зменшити стрес у повсякденному житті. Вони негативно впливають на процес лунатизму, і тому їх слід звести до мінімуму. Умови емоційного стресу або надмірних вимог необхідно подолати або лікувати терапевтично. Крім того, найближче оточення має бути проінформоване про процеси та можливості лунатизму. Правильне поводження з постраждалою особою важливо, щоб не виникало ускладнень. Було показано, що оптимізація гігієни сну сприяє поліпшенню загальної ситуації. Отже, денний та нічний ритми повинні бути адаптовані до потреб організму і повинні відбуватися рутинні процеси.

Усі залучені сторони повинні зберігати спокій у ситуації. Ні в якому разі не можна насильно розбудити місячника. Часто легкого спілкування та прохання повернутися спати досить, щоб відмовити лунатика від подальших планів. Оскільки пам’ять потім затьмарюється, потрібно проінформувати зацікавлену людину.