Сон після їжі - звичка, яку не завжди слід знеохочувати. Пошукова машина

Пошукова система

З Матьє Дугалем

З понеділка по четвер, з 19:00 до 20:00
(повтор у суботу о 1 ранку)

знеохочувати

Багато людей можуть легко заснути вночі, з’ївши останній прийом їжі протягом дня.

Ідею про те, що не слід їсти перед сном, слід сприймати з достатньою кількістю солі. Принаймні так стверджує гастроентеролог Мікаель Буен. Поки спати після важкої їжі, може спричинити гастроезофагеальну рефлюксну хворобу у деяких людей, особливо у людей старшого віку, але цілком можливо, що значна частина населення лягає спати після нормального харчування, не відчуваючи великого травного травлення. розлад.

На додачу:

Додаткова інформація

Слідуй за нами

Подкастинг

Ваші коментарі

Зверніть увагу, що Радіо-Канада не підтримує висловлені думки. Ваші коментарі модеруватимуться та публікуватимуться, якщо вони поважають етикет. Хороша дискусія !

Показати коментарі

Важливо Для сприяння насиченим, поважним та конструктивним дискусіям, кожен коментар, поданий на форумах Radio-Canada.ca, відтепер буде підписуватися іменем (ім'ям) та ім'ям (іменами) його автора (за винятком молодіжної зони). Ім'я користувача (псевдонім) більше не відображатиметься.

Надсилаючи нам свої коментарі, ви визнаєте, що Радіо-Канада має право відтворювати та транслювати їх, повністю або частково, будь-яким способом.