Сонячна сторона схуднення (харчування, спорт та фітнес)
Це щось приносить чи хто має досвід у цьому? 🥺
7 відповідей
Сонячна сторона зазвичай приносить найгірший вміст сміття. Потім його виводять у декількох країнах, щоб отримати якомога більше грошей. Я б їм не довіряв.
Зверніться до інших джерел, якщо не впевнені.
На щастя, я не маю досвіду з цим, але якщо ви серйозно ставитеся, краще отримайте інформацію від дієтолога та фітнес-консультанта, але не на таких сумнівних каналах.
Поширети більше дурниць, ніж сонячна сторона, практично неможливо. Clickbait, розтягнуті відео, нелогічні міркування, фактично хибне твердження.
Ймовірно, те саме у цьому відео. Якщо ви хочете схуднути, вам потрібен помірний дефіцит калорій. На відео вам, ймовірно, скажуть, що ви можете "посилити свій метаболізм" - така нісенітниця.
Це твердження не може бути більш неточним. Що це означає? Чи буде збільшено споживання калорій? Ні, ти більше не рухаєшся.
Якби це працювало, усі були б чудово стрункими і худими. І трагічне те, що: схуднути не складно.
Потрібна лише трохи дисципліни, здорове харчування та фізичні вправи, а також ніякі таємні чарівні кулі, які і так не працюють.
Більшість людей лінуються для цього. Вони вважають, що змогли б переробити своє нинішнє тіло, яке створювалося роками, за кілька тижнів. Але це не так.
Sunny Side, як 5-Minute-Crafts, - це канал, який показує речі, які виглядають цікаво, але практично ніколи не працюють. У разі сумнівів, можливо, навіть небезпечно.
Просто шукайте в Інтернеті на медичних веб-сайтах та інших авторитетних джерелах.